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 Dieta Mea Lactate

Colby Brânză Vs Zer Nutriție

Colby Brânză
Zer
Zer Vs Colby Brânză Nutriție


Nutriție
Portie
100   
100   
colesterol
95,00 mg   
13
2,50 mg   
99+
vitamine
  
  
vitamina A
994,00 UI   
15
165,00 UI   
99+
Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg   
39
0,05 mg   
18
Vitamina B2 (riboflavina)
0,38 mg   
18
0,17 mg   
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,09 mg   
99+
0,09 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,08 mg   
21
0,04 mg   
99+
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
18,00 pg   
17
5,00 pg   
36
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,83 pg   
22
0,46 pg   
32
Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamina D
24,00 UI   
17
52,00 UI   
5
Vitamina D (D2 + D3)
0,60 pg   
10
1,30 pg   
4
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,28 mg   
21
0,07 mg   
37
Vitamina K (filochinona)
2,70 pg   
9
0,30 pg   
23
minerale
  
  
Calciu
685,00 mg   
15
115,00 mg   
99+
Fier
0,76 mg   
18
0,03 mg   
99+
Magneziu
26,00 mg   
19
10,00 mg   
99+
Fosfor
457,00 mg   
17
85,00 mg   
99+
Potasiu
127,00 mg   
99+
135,00 mg   
99+
Sodiu
604,00 mg   
24
105,00 mg   
99+
Zinc
3,07 mg   
12
0,38 mg   
99+
Alte
  
  
Apă
38,20 G   
87,91 G   
Cofeină
0,00 G   
0,00 G   
Beneficii >>
<< calorii

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