Acasă
Dieta Mea Lactate


Colby Brânză Vs Qurut Nutriție


Qurut Vs Colby Brânză Nutriție


Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
95,00 mg  
13
45,00 mg  
30

vitamine
  
  

vitamina A
994,00 UI  
15
120,00 UI  
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg  
39
0,02 mg  
36

Vitamina B2 (riboflavina)
0,38 mg  
19
0,30 mg  
28

Vitamina B3 (niacina)
0,09 mg  
99+
1,20 mg  
6

Vitamina B6 (piridoxina)
0,08 mg  
23
0,02 mg  
99+

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
18,00 pg  
20
64,00 pg  
4

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,83 pg  
25
1,20 pg  
18

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
0,80 mg  
27

Vitamina D
24,00 UI  
21
15,00 UI  
29

Vitamina D (D2 + D3)
0,60 pg  
11
0,10 pg  
18

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,28 mg  
29
0,08 mg  
99+

Vitamina K (filochinona)
2,70 pg  
11
0,00 pg  
33

minerale
  
  

Calciu
685,00 mg  
15
117,00 mg  
99+

Fier
0,76 mg  
19
0,30 mg  
39

Magneziu
26,00 mg  
22
8,00 mg  
99+

Fosfor
457,00 mg  
17
102,00 mg  
99+

Potasiu
127,00 mg  
99+
407,00 mg  
13

Sodiu
604,00 mg  
24
1.807,00 mg  
4

Zinc
3,07 mg  
14
3,20 mg  
12

Alte
  
  

Apă
38,20 G  
75,60 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii >>
<< calorii

Compara produse lactate

Tipuri de brânză

Tipuri de brânză


Compara produse lactate