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Cheshire Brânză Vs Ryazhenka Nutriție


Ryazhenka Vs Cheshire Brânză Nutriție


Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
103,00 mg  
9
14,00 mg  
99+

vitamine
  
  

vitamina A
985,00 UI  
16
63,00 UI  
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,05 mg  
19
0,03 mg  
27

Vitamina B2 (riboflavina)
0,29 mg  
29
0,13 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg  
99+
1,30 mg  
5

Vitamina B6 (piridoxina)
0,07 mg  
25
0,05 mg  
39

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
18,00 pg  
20
16,00 pg  
22

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,83 pg  
25
0,00 pg  
99+

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
2,70 mg  
9

Vitamina D
20,00 UI  
26
49,00 UI  
8

Vitamina D (D2 + D3)
0,30 pg  
15
0,20 pg  
16

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,21 mg  
35
0,11 mg  
99+

Vitamina K (filochinona)
2,90 pg  
10
0,10 pg  
32

minerale
  
  

Calciu
643,00 mg  
20
138,00 mg  
99+

Fier
0,21 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Magneziu
21,00 mg  
26
10,00 mg  
99+

Fosfor
464,00 mg  
16
116,00 mg  
99+

Potasiu
95,00 mg  
99+
510,00 mg  
10

Sodiu
700,00 mg  
16
50,00 mg  
99+

Zinc
2,79 mg  
21
0,40 mg  
99+

Alte
  
  

Apă
37,65 G  
74,30 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii >>
<< calorii

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