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 Diet Dairy Saya

Cheshire Cheese vs Ryazhenka Nutrisi

Cheshire Cheese
Ryazhenka
Ryazhenka vs Cheshire Cheese Nutrisi


Gizi Yang
melayani Ukuran
100  
100  
Kolesterol
103,00 mg  
9
14,00 mg  
99+
vitamin
  
  
vitamin A
985,00 IU  
16
63,00 IU  
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg  
19
0,03 mg  
27
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,29 mg  
29
0,13 mg  
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,08 mg  
99+
1,30 mg  
5
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,07 mg  
25
0,05 mg  
39
Vitamin B9 (asam folat, folat)
18,00 pg  
20
16,00 pg  
22
Vitamin B12 (cobalamin)
0,83 pg  
25
0,00 pg  
99+
Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg  
38
2,70 mg  
9
Vitamin D
20,00 IU  
26
49,00 IU  
8
Vitamin D (D2 + D3)
0,30 pg  
15
0,20 pg  
16
Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,21 mg  
35
0,11 mg  
99+
Vitamin K (Phylloquinone)
2,90 pg  
10
0,10 pg  
32
bahan galian
  
  
Kalsium
643,00 mg  
20
138,00 mg  
99+
Besi
0,21 mg  
99+
0,10 mg  
99+
Magnesium
21,00 mg  
26
10,00 mg  
99+
Fosfor
464,00 mg  
16
116,00 mg  
99+
Kalium
95,00 mg  
99+
510,00 mg  
10
Sodium
700,00 mg  
16
50,00 mg  
99+
Seng
2,79 mg  
21
0,40 mg  
99+
Lain
  
  
air
37,65 g  
74,30 g  
Kafein
0,00 g  
0,00 g  
Manfaat >>
<< kalori

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