×

Chefir
Chefir

Iaurt inghetat
Iaurt inghetat



ADD
Compare
X
Chefir
X
Iaurt inghetat

Chefir Vs Iaurt inghetat Fapte

Calorii

Calorii În 1 Cupa

168,00 kcal221,00 kcal
50 1927
👆🏻

calorii

41,00 kcal139,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorii In 1 Tbsp

20,00 kcal16,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorii În 1 Oz

41,00 kcal32,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorii 1 felie de

41,00 kcal159,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Portie

100
100

proteine

3,79 G8,00 G
0 215
👆🏻

Carbohidrați

4,48 G21,00 G
0 205
👆🏻

Fibră

0,00 G0,00 G
0 10.3
👆🏻

Zahăr

4,61 G21,00 G
0 54.08
👆🏻

grăsimi

0,93 G2,50 G
0.1 175
👆🏻

Conținut de grăsime

3 %4 %
0 100
👆🏻

Grăsime saturată

0,66 G1,51 G
0 67
👆🏻

Grasimi nesaturate

0,04 G0,00 G
0 162
👆🏻

polinesaturate Grăsime

0,05 G0,07 G
0 48
👆🏻

mononesaturate Grăsime

0,31 G1,60 G
0 32.9
👆🏻

Nutriție

Portie

100
100

colesterol

5,00 mg2,00 mg
0 325
👆🏻

vitamine

vitamina A

569,00 UI122,00 UI
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

0,03 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,14 mg0,13 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,15 mg0,05 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,06 mg0,03 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)

13,00 pg8,00 pg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,29 pg0,05 pg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

0,20 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

41,00 UI2,00 UI
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2 + D3)

1,00 pg0,00 pg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)

0,02 mg0,06 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filochinona)

0,10 pg0,20 pg
0 30.3
👆🏻

minerale

Calciu

130,00 mg200,00 mg
0 1705
👆🏻

Fier

0,04 mg0,00 mg
0 70
👆🏻

Magneziu

12,00 mg7,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

105,00 mg62,00 mg
0 1409
👆🏻

Potasiu

164,00 mg108,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodiu

40,00 mg45,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,46 mg0,19 mg
0 7.31
👆🏻

Alte

Apă

90,07 G68,08 G
0 221
👆🏻

Cofeină

0,00 G0,00 G
0 0
👆🏻

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

Ajută la relaxarea intestinului, probleme gastro-intestinale și digestia, digestability de mare, Cel mai bun pentru pierderea in greutate
lactoză cu intoleranță, Cel mai bun pentru pierderea in greutate

Alte beneficii pe generale

Remediu pentru stres și anxietate, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, Prezența de calciu, furnizeaza energie, suportă Detoxifierea
lactoză cu intoleranță, Cel mai bun pentru pierderea in greutate

Coafura si frumusete Beneficiile

Ingrijirea pielii

Oferă o piele mai fină
Adaugă strălucire pielii, Cure și vindecă acnee și cicatrici acnee, Exfoliază pielea moarta din organism, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, softner piele naturala, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare

Ingrijirea parului

Intareste radacinii firului de par
Cel mai bun remediu pentru râios scalp, reduce Matreata

Importanța nutritivă și utilizările

utilizări

Calmeaza picioarele, Este utilizat ca o formulă pentru sugari în Rusia
-

Importanța nutrițională

Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine
Conținut scăzut de grăsimi

Alergie

Simptomele de alergie

-
-

Ce este

Ce este

Kefirul Lapte face prin utilizarea Kefir Boabe care conțin Benefiicial drojdie, Precum bacteriile probiotice găsit în iaurt.
  • Iaurtul înghețat este un desert înghețat făcut din iaurt și uneori din alte produse lactate.
  • Variază de la puțin la mult mai acrișor decât înghețata, precum și cu un conținut mai scăzut de grăsimi datorită utilizării laptelui în loc de smântână.

Culoare

-
-

Aromă

înspumat
-

Aromă

Lăptos
-

Vegetarian

da
-

Origine

regiunile Caucazului de Nord
american

Modul de a face

Portie

100
100

ingrediente

Seminte de chefir, Tot laptele
grăsime din lapte, solid de lapte, indulcitor, iaurt Cultura

Agent fermentatie

-
-

Lucruri pe care trebuie

Container cu capac din sticla, tifon, Filtru
Castron, Blender, Ice cream Maker, Ceașcă de măsurare, Agitator

Durata de timp

Timp de pregatire

10- 12 oră
30- 40 minute

Timp de gătit

20
90

Timp de imbatranire

-
-

Depozitare și valabilitate

Temperatura de refrigerare

99,00 ° F-20,00 ° F
-20 383
👆🏻

Termen de valabilitate

2- 3 săptămâni
1 lună