Acasă
Dieta Mea Lactate


Chaas Vs kumis


kumis Vs Chaas


Calorii

Calorii În 1 Cupa
90,00 kcal  
7
149,00 kcal  
22

calorii
98,00 kcal  
99+
200,00 kcal  
99+

Calorii In 1 Tbsp
7,00 kcal  
5
50,00 kcal  
27

Calorii În 1 Oz
15,00 kcal  
5
54,00 kcal  
24

Calorii 1 felie de
425,00 kcal  
99+
54,00 kcal  
11

Portie
100  
100  

proteine
8,00 G  
99+
6,00 G  
99+

Carbohidrați
12,00 G  
31
28,00 G  
13

Fibră
0,00 G  
16
3,00 G  
4

Zahăr
12,00 G  
99+
12,00 G  
99+

grăsimi
2,00 G  
13
7,00 G  
38

Conținut de grăsime
3 %  
3
1 %  
1

Grăsime saturată
1,00 G  
9
5,00 G  
37

Grasimi nesaturate
0,00 G  
0,20 G  
3

polinesaturate Grăsime
0,10 G  
99+
0,00 G  
99+

mononesaturate Grăsime
1,10 G  
99+
0,00 G  
99+

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
10,00 mg  
99+
20,00 mg  
99+

vitamine
  
  

vitamina A
115,15 UI  
99+
40,00 UI  
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,08 mg  
11
0,02 mg  
36

Vitamina B2 (riboflavina)
0,37 mg  
20
0,14 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,14 mg  
38
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,08 mg  
22
0,01 mg  
99+

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
12,25 pg  
27
12,00 pg  
28

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 pg  
99+
0,40 pg  
99+

Vitamina C (acid ascorbic)
2,45 mg  
12
3,60 mg  
5

Vitamina D
2,45 UI  
99+
3,20 UI  
37

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg  
19
0,20 pg  
16

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,12 mg  
40
0,05 mg  
99+

Vitamina K (filochinona)
0,24 pg  
30
0,10 pg  
32

minerale
  
  

Calciu
284,20 mg  
34
220,00 mg  
40

Fier
0,12 mg  
99+
1,12 mg  
12

Magneziu
26,95 mg  
21
13,00 mg  
36

Fosfor
218,05 mg  
33
98,00 mg  
99+

Potasiu
369,95 mg  
17
91,00 mg  
99+

Sodiu
257,25 mg  
36
150,00 mg  
99+

Zinc
1,03 mg  
35
0,14 mg  
99+

Alte
  
  

Apă
220,81 G  
56,80 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Absorbția de calciu și vitamina B  
lactoză cu intoleranță, Îmbunătățește metabolismul Rata  

Alte beneficii pe generale
Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, protejează Arterele, Rac împiedică  
lactoză cu intoleranță, Benefice pentru emaciere și anemie, Protejează tractul gastro-intestinal, metabolismul, cardiovascular si nervos  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
Exfoliază pielea moarta din organism, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, softner piele naturala  
-  

Ingrijirea parului
Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Excelent Balsam de păr, Stimuleaza cresterea parului  
-  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
-  
-  

Importanța nutrițională
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Conține bună cantitate de vitamine  
Conține bună cantitate de vitamine, Bogat în fermenți, oligoelemente, antibiotice, alcool etilic și acid lactic  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
-  
-  

Ce este

Ce este
Chaas  
Fel de lapte  

Culoare
-  
-  

Aromă
-  
-  

Aromă
-  
-  

Vegetarian
da  
-  

Origine
Europa, Grecia, Italia  
tătar  

Modul de a face

Portie
100  
200  

ingrediente
Lapte, Sare  
lapte de iapă, Lapte, Zer de oaie, capră sau lapte de vacă  

Agent fermentatie
-  
-  

Lucruri pe care trebuie
2 boluri, cratiță, Agitator  
recipient  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
5- 10 minute  
3 până la 5 zile  

Timp de gătit
-  
câteva ore  

Timp de imbatranire
-  
-  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
40,00 ° F  
18
55,00 ° F  
13

Termen de valabilitate
1- 2 săptămâni  
-  

calorii >>
<< Toate

Compara produse lactate

Produse lactate fermentate

Produse lactate fermentate

» Mai Mult Produse lactate fermentate

Compara produse lactate

» Mai Mult Compara produse lactate