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 Dieta Mea Lactate

Caramida Brânză Vs Lapte Nutriție

Caramida Brânză
Lapte
Lapte Vs Caramida Brânză Nutriție


Nutriție
Portie
100   
100   
colesterol
0,00 mg   
99+
5,00 mg   
99+
vitamine
  
  
vitamina A
1.080,00 UI   
9
47,00 UI   
99+
Vitamina B1 (tiamină)
0,01 mg   
40
0,02 mg   
36
Vitamina B2 (riboflavina)
0,35 mg   
22
0,19 mg   
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,12 mg   
32
0,09 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,07 mg   
27
0,04 mg   
99+
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
20,00 pg   
16
5,00 pg   
36
Vitamina B12 (Cobalamina)
1,26 pg   
16
0,47 pg   
31
Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamina D
22,00 UI   
20
1,00 UI   
33
Vitamina D (D2 + D3)
0,50 pg   
12
0,00 pg   
18
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,26 mg   
23
0,01 mg   
40
Vitamina K (filochinona)
2,50 pg   
11
0,10 pg   
26
minerale
  
  
Calciu
674,00 mg   
16
125,00 mg   
99+
Fier
0,43 mg   
29
0,03 mg   
99+
Magneziu
24,00 mg   
20
11,00 mg   
38
Fosfor
451,00 mg   
19
95,00 mg   
99+
Potasiu
136,00 mg   
99+
150,00 mg   
99+
Sodiu
560,00 mg   
26
44,00 mg   
99+
Zinc
2,60 mg   
21
0,42 mg   
99+
Alte
  
  
Apă
41,11 G   
89,92 G   
Cofeină
0,00 G   
0,00 G   
Beneficii >>
<< calorii

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