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caju Unt Vs provolone Brânză Nutriție


provolone Brânză Vs caju Unt Nutriție


Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
0,00 mg   
99+
69,00 mg   
22

vitamine
  
  

vitamina A
0,00 UI   
99+
880,00 UI   
20

Vitamina B1 (tiamină)
0,31 mg   
6
0,02 mg   
37

Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg   
99+
0,32 mg   
24

Vitamina B3 (niacina)
1,60 mg   
4
0,16 mg   
27

Vitamina B6 (piridoxina)
0,25 mg   
8
0,07 mg   
24

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
68,00 pg   
2
10,00 pg   
25

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 pg   
99+
1,46 pg   
14

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
0,00 UI   
39
20,00 UI   
22

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg   
18
0,50 pg   
12

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,00 mg   
99+
0,23 mg   
26

Vitamina K (filochinona)
30,30 pg   
1
2,20 pg   
14

minerale
  
  

Calciu
43,00 mg   
99+
756,00 mg   
9

Fier
5,03 mg   
4
0,52 mg   
25

Magneziu
258,00 mg   
3
28,00 mg   
16

Fosfor
457,00 mg   
17
496,00 mg   
13

Potasiu
546,00 mg   
8
138,00 mg   
99+

Sodiu
15,00 mg   
99+
876,00 mg   
10

Zinc
5,16 mg   
3
3,23 mg   
11

Alte
  
  

Apă
2,96 G   
40,95 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii >>
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