×

Cacık
Cacık

Lapte de capra
Lapte de capra



ADD
Compare
X
Cacık
X
Lapte de capra

Cacık Vs Lapte de capra

Calorii

Calorii În 1 Cupa

150,00 kcal168,00 kcal
50 1927
👆🏻

calorii

47,00 kcal69,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorii In 1 Tbsp

14,00 kcal17,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorii În 1 Oz

14,00 kcal69,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorii 1 felie de

78,00 kcal69,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Portie

100
100

proteine

2,00 G3,56 G
0 215
👆🏻

Carbohidrați

14,94 G4,45 G
0 205
👆🏻

Fibră

0,00 G0,00 G
0 10.3
👆🏻

Zahăr

9,78 G4,45 G
0 54.08
👆🏻

grăsimi

4,95 G4,14 G
0.1 175
👆🏻

Conținut de grăsime

10 %4 %
0 100
👆🏻

Grăsime saturată

1,40 G2,67 G
0 67
👆🏻

Grasimi nesaturate

0,00 G0,00 G
0 162
👆🏻

polinesaturate Grăsime

0,52 G0,15 G
0 48
👆🏻

mononesaturate Grăsime

2,83 G1,11 G
0 32.9
👆🏻

Nutriție

Portie

100
100

colesterol

5,00 mg11,00 mg
0 325
👆🏻

vitamine

vitamina A

33,00 UI198,00 UI
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

0,07 mg0,05 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,24 mg0,14 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,25 mg0,28 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,03 mg0,05 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)

4,00 pg1,00 pg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,44 pg0,07 pg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

3,00 mg1,30 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

29,00 UI51,00 UI
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2 + D3)

0,70 pg1,30 pg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)

0,08 mg0,07 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filochinona)

0,00 pg0,30 pg
0 30.3
👆🏻

minerale

Calciu

157,00 mg134,00 mg
0 1705
👆🏻

Fier

1,00 mg0,05 mg
0 70
👆🏻

Magneziu

0,00 mg14,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

126,00 mg111,00 mg
0 1409
👆🏻

Potasiu

108,00 mg204,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodiu

347,00 mg50,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

1,00 mg0,30 mg
0 7.31
👆🏻

Alte

Apă

89,02 G88,90 G
0 221
👆🏻

Cofeină

0,00 G0,00 G
0 0
👆🏻

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

Ajută la relaxarea intestinului, probleme gastro-intestinale și digestia
lactoză cu intoleranță, Remediu pentru osteoporoza, Reduce tensiunea arteriala, reduce colesterolul, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, Protejează tractul gastro-intestinal, metabolismul, cardiovascular si nervos

Alte beneficii pe generale

Iaurtul este bogat in calciu, fosfor si vitamina B
lactoză cu intoleranță, Reduce tensiunea arteriala

Coafura si frumusete Beneficiile

Ingrijirea pielii

Aplicarea acesteia la nivelul pielii poate ajuta la ameliorarea durerii de arsuri solare
hidratant natural, Adaugă strălucire pielii, Lumineaza tonul pielii, îmbunătățește ten, Luptele de cosuri si acnee, Oferă o piele mai fină

Ingrijirea parului

Excelent Balsam de păr
Cel mai bun remediu pentru râios scalp, Stimuleaza cresterea parului, reduce Matreata, Reduce căderea părului

Importanța nutritivă și utilizările

utilizări

-
-

Importanța nutrițională

Sursă bună de calciu, Bogat în fosfor
Sursă bună de potasiu, Sursă bună de calciu, Bogat in vitamina A, Bogat în vitamina D

Alergie

Simptomele de alergie

-
Rinită alergică, reacții anafilactoide, anafilaxia, angioedemul, tusea, Dispnee, prurit oral, rinoconjunctivita, Umflarea pleoapelor, urticarie, Vărsături, Ochii umezi, wheezing

Ce este

Ce este

  • Este un fel de mâncare din iaurt condimentat, strecurat sau diluat, consumat în fostele țări otomane.
  • Este similar cu taratorul din bucătăria balcanică.
  • Se face din iaurt sărat strecurat sau iaurt diluat amestecat cu castraveți, usturoi, sare, ulei de măsline, uneori cu oțet sau suc de lămâie și unele ierburi aromatice precum mărar, mentă, pătrunjel, cimbru etc.
Laptele de capra este de fapt una dintre băuturile lactate cele mai larg consumate în restul lumii, și cu un motiv bun - Are un gust de mare și este plin cu chock Nutrienți.

Culoare

-
-

Aromă

Acru
Acru

Aromă

Proaspăt, miros acru
Goaty

Vegetarian

da
da

Origine

Curcan
-

Modul de a face

Portie

100
100

ingrediente

1 lingura ulei de masline, 3 catei de usturoi, 3 castraveți, Mentă, Iaurt
-

Agent fermentatie

-
-

Lucruri pe care trebuie

Castron
-

Durata de timp

Timp de pregatire

15- 20 minute
-

Timp de gătit

-
-

Timp de imbatranire

-
-

Depozitare și valabilitate

Temperatura de refrigerare

39,20 ° F39,20 ° F
-20 383
👆🏻

Termen de valabilitate

1 zi
5- 7 zile