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Dieta Mea Lactate

Cacık Vs Brânză Muenster Nutriție

Cacık
Brânză Muenster
Brânză Muenster Vs Cacık Nutriție


Nutriție
Portie
100   
100   
colesterol
5,00 mg   
99+
96,00 mg   
12
vitamine
  
  
vitamina A
33,00 UI   
99+
1.012,00 UI   
13
Vitamina B1 (tiamină)
0,07 mg   
12
0,01 mg   
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
0,24 mg   
34
0,32 mg   
25
Vitamina B3 (niacina)
0,25 mg   
17
0,10 mg   
39
Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg   
99+
0,06 mg   
32
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
4,00 pg   
37
12,00 pg   
23
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,44 pg   
34
1,47 pg   
13
Vitamina C (acid ascorbic)
3,00 mg   
6
0,00 mg   
29
Vitamina D
29,00 UI   
13
22,00 UI   
20
Vitamina D (D2 + D3)
0,70 pg   
9
0,60 pg   
10
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,08 mg   
36
0,26 mg   
23
Vitamina K (filochinona)
0,00 pg   
27
2,50 pg   
11
minerale
  
  
Calciu
157,00 mg   
99+
717,00 mg   
12
Fier
1,00 mg   
13
0,41 mg   
30
Magneziu
0,00 mg   
99+
27,00 mg   
17
Fosfor
126,00 mg   
99+
468,00 mg   
15
Potasiu
108,00 mg   
99+
134,00 mg   
99+
Sodiu
347,00 mg   
31
628,00 mg   
21
Zinc
1,00 mg   
33
2,81 mg   
18
Alte
  
  
Apă
89,02 G   
41,77 G   
Cofeină
0,00 G   
0,00 G   
Beneficii >>
<< calorii

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