×

Brânză ricotta
Brânză ricotta

kumis
kumis



ADD
Compare
X
Brânză ricotta
X
kumis

Brânză ricotta Vs kumis

Calorii

Calorii În 1 Cupa

339,00 kcal149,00 kcal
50 1927
👆🏻

calorii

174,00 kcal200,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorii In 1 Tbsp

39,00 kcal50,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorii În 1 Oz

39,00 kcal54,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorii 1 felie de

174,00 kcal54,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Portie

100
100

proteine

11,26 G6,00 G
0 215
👆🏻

Carbohidrați

3,04 G28,00 G
0 205
👆🏻

Fibră

0,00 G3,00 G
0 10.3
👆🏻

Zahăr

0,27 G12,00 G
0 54.08
👆🏻

grăsimi

12,98 G7,00 G
0.1 175
👆🏻

Conținut de grăsime

13 %1 %
0 100
👆🏻

Grăsime saturată

8,30 G5,00 G
0 67
👆🏻

Grasimi nesaturate

2,00 G0,20 G
0 162
👆🏻

polinesaturate Grăsime

0,39 G0,00 G
0 48
👆🏻

mononesaturate Grăsime

3,63 G0,00 G
0 32.9
👆🏻

Nutriție

Portie

100
100

colesterol

51,00 mg20,00 mg
0 325
👆🏻

vitamine

vitamina A

445,00 UI40,00 UI
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

0,01 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,20 mg0,14 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,10 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,04 mg0,01 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)

12,00 pg12,00 pg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,34 pg0,40 pg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

0,00 mg3,60 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

10,00 UI3,20 UI
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2 + D3)

0,20 pg0,20 pg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)

0,11 mg0,05 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filochinona)

1,10 pg0,10 pg
0 30.3
👆🏻

minerale

Calciu

207,00 mg220,00 mg
0 1705
👆🏻

Fier

0,38 mg1,12 mg
0 70
👆🏻

Magneziu

11,00 mg13,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

2,50 mg98,00 mg
0 1409
👆🏻

Potasiu

105,00 mg91,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodiu

84,00 mg150,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

1,16 mg0,14 mg
0 7.31
👆🏻

Alte

Apă

71,70 G56,80 G
0 221
👆🏻

Cofeină

0,00 G0,00 G
0 0
👆🏻

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

Absorbția de calciu și vitamina B
lactoză cu intoleranță, Îmbunătățește metabolismul Rata

Alte beneficii pe generale

Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, protejează Arterele, Rac împiedică
lactoză cu intoleranță, Benefice pentru emaciere și anemie, Protejează tractul gastro-intestinal, metabolismul, cardiovascular si nervos

Coafura si frumusete Beneficiile

Ingrijirea pielii

Exfoliază pielea moarta din organism, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, softner piele naturala
-

Ingrijirea parului

Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Excelent Balsam de păr, Stimuleaza cresterea parului
-

Importanța nutritivă și utilizările

utilizări

-
-

Importanța nutrițională

Buna sursa de proteine
Conține bună cantitate de vitamine, Bogat în fermenți, oligoelemente, antibiotice, alcool etilic și acid lactic

Alergie

Simptomele de alergie

-
-

Ce este

Ce este

  • Ricotta este o brânză italiană din zer, obținută din zerul de lapte de oaie, vacă, capră sau bivoliță italiană, rămas după producția de brânză.
  • Ca și alte brânzeturi din zer, se obține prin coagularea proteinelor care rămân după ce cazeina a fost utilizată pentru a face brânza, în special albumina și globulina.
Fel de lapte

Culoare

alb
-

Aromă

-
-

Aromă

-
-

Vegetarian

Nu
-

Origine

Italia
tătar

Modul de a face

Portie

100
200

ingrediente

1 ceasca de smantana dulce, 8 cesti de lapte integral, Sare, Oţet
lapte de iapă, Lapte, Zer de oaie, capră sau lapte de vacă

Agent fermentatie

-
-

Lucruri pe care trebuie

Castron, tifon, cratiță, Agitator
recipient

Durata de timp

Timp de pregatire

2- 3 oră
3 până la 5 zile

Timp de gătit

30
câteva ore

Timp de imbatranire

-
-

Depozitare și valabilitate

Temperatura de refrigerare

99,00 ° F55,00 ° F
-20 383
👆🏻

Termen de valabilitate

1- 2 săptămâni
-