Brânză ricotta

Iaurt inghetat

Brânză ricotta Vs Iaurt inghetat

Brânză ricotta

Iaurt inghetat

Add ⊕

1 Calorii

1.1 calorii

174,00 kcal139,00 kcal

0 904

1.2 Calorii În 1 Cupa

Nu e disponibilNu e disponibil

70 1628

1.3 Calorii In 1 Tbsp

Nu e disponibilNu e disponibil

8 102

1.4 Calorii În 1 Oz

Nu e disponibilNu e disponibil

12.2 204

1.5 Calorii 1 felie de

Nu e disponibilNu e disponibil

12.2 425

1.6 Portie

100

1.7 proteine

11,26 G8,00 G

0 215

1.8 Carbohidrați

3,04 G21,00 G

0 205

1.8.1 Fibră

0,00 G0,00 G

0 10.3

1.8.2 Zahăr

0,27 G21,00 G

0 54.08

1.9 grăsimi

12,98 G2,50 G

0.1 175

1.9.1 Conținut de grăsime

Nu e disponibilNu e disponibil

1 91

1.9.2 Grăsime saturată

8,30 G1,51 G

0 67

1.9.3 Grasimi nesaturate

2,00 G0,00 G

0 162

1.9.4 polinesaturate Grăsime

0,39 G0,07 G

0 48

1.9.5 mononesaturate Grăsime

3,63 G1,60 G

0 32.9

2 Nutriție

2.1 Portie

100

2.2 colesterol

51,00 mg2,00 mg

0 325

2.3 vitamine

2.3.1 vitamina A

445,00 UI122,00 UI

0 2499

2.3.2 Vitamina B1 (tiamină)

0,01 mg0,03 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)

0,20 mg0,13 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamina B3 (niacina)

0,10 mg0,05 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)

0,04 mg0,03 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamina B9 (acid folic, acid folic)

12,00 pgNu e disponibil

0 87

2.3.7 Vitamina B12 (Cobalamina)

0,34 pg0,05 pg

0 4.03

2.3.8 Vitamina C (acid ascorbic)

0,00 mg0,00 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamina D

10,00 UI2,00 UI

0 301

2.3.10 Vitamina D (D2 + D3)

0,20 pg0,00 pg

0 7.5

2.3.11 Vitamina E (Alfa- Tocoferol)

0,11 mg0,06 mg

0 24.21

2.3.12 Vitamina K (filochinona)

1,10 pg0,20 pg

0 30.3

2.4 minerale

2.4.1 Calciu

207,00 mg200,00 mg

0 1705

2.4.2 Fier

0,38 mg0,00 mg

0 70

2.4.3 Magneziu

11,00 mg7,00 mg

0 444

2.4.4 Fosfor

2,50 mg62,00 mg

0 1409

2.4.5 Potasiu

105,00 mg108,00 mg

0 1794

2.4.6 Sodiu

84,00 mg45,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Zinc

1,16 mg0,19 mg

0 7.31

2.5 Alte

2.5.1 Apă

71,70 G68,08 G

0 221

2.5.2 Cofeină

0,00 G0,00 G

0 0

3 Beneficii

3.1 Beneficii pentru sănătate

Absorbția de calciu și vitamina B

lactoză cu intoleranță, Cel mai bun pentru pierderea in greutate

3.1.1 Alte beneficii pe generale

Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, protejează Arterele, Rac împiedică

lactoză cu intoleranță, Cel mai bun pentru pierderea in greutate

3.2 Coafura si frumusete Beneficiile

3.2.1 Ingrijirea pielii

Exfoliază pielea moarta din organism, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, softner piele naturala

Adaugă strălucire pielii, Cure și vindecă acnee și cicatrici acnee, Exfoliază pielea moarta din organism, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, softner piele naturala, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare

3.2.2 Ingrijirea parului

Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Excelent Balsam de păr, Stimuleaza cresterea parului

Cel mai bun remediu pentru râios scalp, reduce Matreata

3.3 Importanța nutritivă și utilizările

3.3.1 utilizări

N / A

Nu e disponibil

3.3.2 Importanța nutrițională

Buna sursa de proteine

Conținut scăzut de grăsimi

3.4 Alergie

3.4.1 Simptomele de alergie