×

Brânză ricotta
Brânză ricotta

Amasi
Amasi



ADD
Compare
X
Brânză ricotta
X
Amasi

Brânză ricotta Vs Amasi

Calorii

Calorii În 1 Cupa

339,00 kcal126,00 kcal
50 1927
👆🏻

calorii

174,00 kcal64,51 kcal
0 904
👆🏻

Calorii In 1 Tbsp

39,00 kcal31,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorii În 1 Oz

39,00 kcal63,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorii 1 felie de

174,00 kcal82,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Portie

100
100

proteine

11,26 G3,30 G
0 215
👆🏻

Carbohidrați

3,04 G4,50 G
0 205
👆🏻

Fibră

0,00 G0,00 G
0 10.3
👆🏻

Zahăr

0,27 G29,00 G
0 54.08
👆🏻

grăsimi

12,98 G3,70 G
0.1 175
👆🏻

Conținut de grăsime

13 %3 %
0 100
👆🏻

Grăsime saturată

8,30 G0,00 G
0 67
👆🏻

Grasimi nesaturate

2,00 G0,00 G
0 162
👆🏻

polinesaturate Grăsime

0,39 G0,00 G
0 48
👆🏻

mononesaturate Grăsime

3,63 G0,00 G
0 32.9
👆🏻

Nutriție

Portie

100
100

colesterol

51,00 mg0,00 mg
0 325
👆🏻

vitamine

vitamina A

445,00 UI85,80 UI
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

0,01 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,20 mg0,14 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,10 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,04 mg0,04 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)

12,00 pg17,00 pg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,34 pg0,27 pg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

0,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

10,00 UI0,80 UI
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2 + D3)

0,20 pg0,30 pg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)

0,11 mg0,10 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filochinona)

1,10 pg0,00 pg
0 30.3
👆🏻

minerale

Calciu

207,00 mg90,00 mg
0 1705
👆🏻

Fier

0,38 mg0,00 mg
0 70
👆🏻

Magneziu

11,00 mg32,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

2,50 mg157,00 mg
0 1409
👆🏻

Potasiu

105,00 mg470,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodiu

84,00 mg0,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

1,16 mg0,25 mg
0 7.31
👆🏻

Alte

Apă

71,70 G80,00 G
0 221
👆🏻

Cofeină

0,00 G0,00 G
0 0
👆🏻

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

Absorbția de calciu și vitamina B
Anti-inflamator, Reduce Grăsimi nedorite, diaree Lupte, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, Ajuta la absorbtia de substante nutritive, Reduce inflamația, Întărește sistemul imunitar

Alte beneficii pe generale

Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, protejează Arterele, Rac împiedică
Trata liniștitor în timpul verii, siguranță microbiologică, Calmeaza ulcere la nivelul gurii și candiasis

Coafura si frumusete Beneficiile

Ingrijirea pielii

Exfoliază pielea moarta din organism, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, softner piele naturala
Exfoliază pielea moarta din organism, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, softner piele naturala

Ingrijirea parului

Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Excelent Balsam de păr, Stimuleaza cresterea parului
Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Excelent Balsam de păr, Stimuleaza cresterea parului

Importanța nutritivă și utilizările

utilizări

-
Este un superdrink probiotic

Importanța nutrițională

Buna sursa de proteine
Bună sursă de vitamina B-12, Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Conținut scăzut de grăsimi, Bogat în fermenți, oligoelemente, antibiotice, alcool etilic și acid lactic, Bogat in probiotice

Alergie

Simptomele de alergie

-
balonarea, Diaree, Gaz, erupții cutanate pruriginoase, Greață, însoțite de vărsături

Ce este

Ce este

  • Ricotta este o brânză italiană din zer, obținută din zerul de lapte de oaie, vacă, capră sau bivoliță italiană, rămas după producția de brânză.
  • Ca și alte brânzeturi din zer, se obține prin coagularea proteinelor care rămân după ce cazeina a fost utilizată pentru a face brânza, în special albumina și globulina.
În termeni simpli, Amasi este fermentarea bacteriană a laptelui, care este adesea îndulcit sau aromatizat.

Culoare

alb
alb

Aromă

-
Acru

Aromă

-
Lăptos

Vegetarian

Nu
da

Origine

Italia
Africa

Modul de a face

Portie

100
100

ingrediente

1 ceasca de smantana dulce, 8 cesti de lapte integral, Sare, Oţet
Un pic de aceeași dintr-un lot prealabil, Lapte

Agent fermentatie

-
Lactococcus lactis subsp cremoris, Lactococcus lactis subsp lactis

Lucruri pe care trebuie

Castron, tifon, cratiță, Agitator
recipient

Durata de timp

Timp de pregatire

2- 3 oră
10- 12 oră

Timp de gătit

30
-

Timp de imbatranire

-
-

Depozitare și valabilitate

Temperatura de refrigerare

99,00 ° F100,00 ° F
-20 383
👆🏻

Termen de valabilitate

1- 2 săptămâni
2- 3 săptămâni