Brânză Muenster

Quark

Brânză Muenster Vs Quark Fapte

Brânză Muenster

Quark

Add ⊕

1 Calorii

1.1 calorii

368,00 kcal0,08 kcal

0 904

1.2 Calorii În 1 Cupa

486,00 kcalNu e disponibil

70 1628

1.3 Calorii In 1 Tbsp

Nu e disponibilNu e disponibil

8 102

1.4 Calorii În 1 Oz

104,00 kcalNu e disponibil

12.2 204

1.5 Calorii 1 felie de

103,00 kcalNu e disponibil

12.2 425

1.6 Portie

100

1.7 proteine

23,41 G14,10 G

0 215

1.8 Carbohidrați

1,12 G3,50 G

0 205

1.8.1 Fibră

0,00 G0,00 G

0 10.3

1.8.2 Zahăr

1,12 G3,50 G

0 54.08

1.9 grăsimi

30,04 G10,60 G

0.1 175

1.9.1 Conținut de grăsime

Nu e disponibilNu e disponibil

1 91

1.9.2 Grăsime saturată

19,11 G7,00 G

0 67

1.9.3 Grasimi nesaturate

Nu e disponibilNu e disponibil

0 162

1.9.4 polinesaturate Grăsime

0,66 G0,01 G

0 48

1.9.5 mononesaturate Grăsime

8,71 G0,20 G

0 32.9

2 Nutriție

2.1 Portie

100

2.2 colesterol

96,00 mg1,00 mg

0 325

2.3 vitamine

2.3.1 vitamina A

1.012,00 UI0,00 UI

0 2499

2.3.2 Vitamina B1 (tiamină)

0,01 mg0,04 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)

0,32 mg0,30 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamina B3 (niacina)

0,10 mgNu e disponibil

0 13.112

2.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)

0,06 mg0,01 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamina B9 (acid folic, acid folic)

12,00 pgNu e disponibil

0 87

2.3.7 Vitamina B12 (Cobalamina)

1,47 pg0,70 pg

0 4.03

2.3.8 Vitamina C (acid ascorbic)

0,00 mg1,00 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamina D

22,00 UI0,00 UI

0 301

2.3.10 Vitamina D (D2 + D3)

0,60 pg0,00 pg

0 7.5

2.3.11 Vitamina E (Alfa- Tocoferol)

0,26 mg0,01 mg

0 24.21

2.3.12 Vitamina K (filochinona)

2,50 pgNu e disponibil

0 30.3

2.4 minerale

2.4.1 Calciu

717,00 mg130,00 mg

0 1705

2.4.2 Fier

0,41 mg0,00 mg

0 70

2.4.3 Magneziu

27,00 mg10,00 mg

0 444

2.4.4 Fosfor

468,00 mg100,00 mg

0 1409

2.4.5 Potasiu

134,00 mg150,00 mg

0 1794

2.4.6 Sodiu

628,00 mg40,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Zinc

2,81 mg0,60 mg

0 7.31

2.5 Alte

2.5.1 Apă

41,77 G80,53 G

0 221

2.5.2 Cofeină

0,00 G0,00 G

0 0

3 Beneficii

3.1 Beneficii pentru sănătate

Absorbția de calciu și vitamina B

Rac împiedică, Stimulează sistemul imunitar

3.1.1 Alte beneficii pe generale

Stimulează sistemul imunitar, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, protejează Gingiile

Cel mai bun pentru pierderea in greutate, reduce colesterolul, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, protejează Arterele, Rac împiedică

3.2 Coafura si frumusete Beneficiile

3.2.1 Ingrijirea pielii

Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare, piele întinerește, Ofera pielii suple, sanatoasa si stralucitoare

Nedefinit

3.2.2 Ingrijirea parului

Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Rezultate obținute în păr strălucitor, Intareste radacinii firului de par, Ajută la o mai bună retenție de umiditate

N / A

3.3 Importanța nutritivă și utilizările

3.3.1 utilizări

Nu există utilizări găsite

N / A

3.3.2 Importanța nutrițională

Bună sursă de vitamina B-12, Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Conține bună cantitate de vitamine, Sursă bună de riboflavină, Bogat in vitamina A, Sursă bună de calorii, Sursă bună de proteine

Buna sursa de proteine, Conținut scăzut de grăsimi

3.4 Alergie

3.4.1 Simptomele de alergie

Nu e disponibil

4 Ce este

4.1 Ce este

Produs lactat

Quark este un tip de produs lactate proaspete, comun pentru bucătăriile țărilor vorbitoare de limba germană Made incalzindu de lapte acrit Până la data dorită Gradul de coagulare (Denaturarea, închegare) de proteine din lapte este Met, apoi luxat.

4.1.1 Culoare

Nu e disponibil

4.1.2 Aromă

Nu e disponibil

4.1.3 Aromă

Nu e disponibil

4.1.4 Vegetarian

Nu e disponibil

4.2 Origine

Europa, Grecia, Italia

Germania

5 Modul de a face