Brânză Muenster

Monterey Brânză

Brânză Muenster Vs Monterey Brânză

Brânză Muenster

Monterey Brânză

Add ⊕

Calorii

Calorii În 1 Cupa

486,00 kcal421,00 kcal

50 1927

👆🏻

calorii

368,00 kcal373,00 kcal

0 904

👆🏻

Calorii In 1 Tbsp

104,00 kcal104,00 kcal

2 133

👆🏻

Calorii În 1 Oz

104,00 kcal106,00 kcal

10 717

👆🏻

Calorii 1 felie de

103,00 kcal104,00 kcal

12.2 899

👆🏻

Portie

100

proteine

23,41 G24,48 G

0 215

👆🏻

Carbohidrați

1,12 G0,68 G

0 205

👆🏻

Fibră

0,00 G0,00 G

0 10.3

👆🏻

Zahăr

1,12 G0,50 G

0 54.08

👆🏻

grăsimi

30,04 G30,28 G

0.1 175

👆🏻

Conținut de grăsime

17 %24 %

0 100

👆🏻

Grăsime saturată

19,11 G19,07 G

0 67

👆🏻

Grasimi nesaturate

0,20 G0,20 G

0 162

👆🏻

polinesaturate Grăsime

0,66 G0,90 G

0 48

👆🏻

mononesaturate Grăsime

8,71 G8,75 G

0 32.9

👆🏻

Nutriție

Portie

100

colesterol

96,00 mg89,00 mg

0 325

👆🏻

vitamine

vitamina A

1.012,00 UI769,00 UI

0 2499

👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

0,01 mg0,02 mg

0 3.5

👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,32 mg0,39 mg

0 2.017

👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,10 mg0,09 mg

0 13.112

👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,06 mg0,08 mg

-0.026 1.5

👆🏻

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)

12,00 pg18,00 pg

0 87

👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

1,47 pg0,83 pg

0 4.03

👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

0,00 mg0,00 mg

0 7.7

👆🏻

Vitamina D

22,00 UI22,00 UI

0 301

👆🏻

Vitamina D (D2 + D3)

0,60 pg0,60 pg

0 7.5

👆🏻

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)

0,26 mg0,26 mg

0 24.21

👆🏻

Vitamina K (filochinona)

2,50 pg2,50 pg

0 30.3

👆🏻

minerale

Calciu

717,00 mg746,00 mg

0 1705

👆🏻

Fier

0,41 mg0,72 mg

0 70

👆🏻

Magneziu

27,00 mg27,00 mg

0 444

👆🏻

Fosfor

468,00 mg444,00 mg

0 1409

👆🏻

Potasiu

134,00 mg81,00 mg

0 1794

👆🏻

Sodiu

628,00 mg600,00 mg

0 7022.4

👆🏻

Zinc

2,81 mg3,00 mg

0 7.31

👆🏻

Alte

Apă

41,77 G41,01 G

0 221

👆🏻

Cofeină

0,00 G0,00 G

0 0

👆🏻

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

Absorbția de calciu și vitamina B

Alte beneficii pe generale

Stimulează sistemul imunitar, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, protejează Gingiile

Coafura si frumusete Beneficiile

Ingrijirea pielii

Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare, piele întinerește, Ofera pielii suple, sanatoasa si stralucitoare

Ingrijirea parului

Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Rezultate obținute în păr strălucitor, Intareste radacinii firului de par, Ajută la o mai bună retenție de umiditate

Importanța nutritivă și utilizările

utilizări

Importanța nutrițională

Bună sursă de vitamina B-12, Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Conține bună cantitate de vitamine, Sursă bună de riboflavină, Bogat in vitamina A, Sursă bună de calorii, Sursă bună de proteine