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 Dieta Mea Lactate

Brânză Muenster Vs Lapte Nutriție

Brânză Muenster
Lapte
Lapte Vs Brânză Muenster Nutriție


Nutriție
Portie
100   
100   
colesterol
96,00 mg   
12
5,00 mg   
99+
vitamine
  
  
vitamina A
1.012,00 UI   
13
47,00 UI   
99+
Vitamina B1 (tiamină)
0,01 mg   
99+
0,02 mg   
36
Vitamina B2 (riboflavina)
0,32 mg   
25
0,19 mg   
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg   
39
0,09 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg   
32
0,04 mg   
99+
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
12,00 pg   
23
5,00 pg   
36
Vitamina B12 (Cobalamina)
1,47 pg   
13
0,47 pg   
31
Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamina D
22,00 UI   
20
1,00 UI   
33
Vitamina D (D2 + D3)
0,60 pg   
10
0,00 pg   
18
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,26 mg   
23
0,01 mg   
40
Vitamina K (filochinona)
2,50 pg   
11
0,10 pg   
26
minerale
  
  
Calciu
717,00 mg   
12
125,00 mg   
99+
Fier
0,41 mg   
30
0,03 mg   
99+
Magneziu
27,00 mg   
17
11,00 mg   
38
Fosfor
468,00 mg   
15
95,00 mg   
99+
Potasiu
134,00 mg   
99+
150,00 mg   
99+
Sodiu
628,00 mg   
21
44,00 mg   
99+
Zinc
2,81 mg   
18
0,42 mg   
99+
Alte
  
  
Apă
41,77 G   
89,92 G   
Cofeină
0,00 G   
0,00 G   
Beneficii >>
<< calorii

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