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Dieta Mea Lactate

Branza mozzarella Vs Brânză Nutriție

Branza mozzarella
Brânză
Brânză Vs Branza mozzarella Nutriție


Nutriție
Portie
100   
100   
colesterol
2,50 mg   
99+
100,00 mg   
10
vitamine
  
  
vitamina A
676,00 UI   
27
945,00 UI   
18
Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg   
27
0,02 mg   
39
Vitamina B2 (riboflavina)
0,28 mg   
29
0,23 mg   
36
Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg   
38
0,08 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg   
99+
0,05 mg   
34
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
7,00 pg   
30
8,00 pg   
28
Vitamina B12 (Cobalamina)
2,28 pg   
6
1,50 pg   
12
Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamina D
16,00 UI   
24
23,00 UI   
19
Vitamina D (D2 + D3)
0,40 pg   
13
0,60 pg   
10
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,19 mg   
29
0,80 mg   
11
Vitamina K (filochinona)
2,30 pg   
13
2,60 pg   
10
minerale
  
  
Calciu
505,00 mg   
23
1.045,00 mg   
5
Fier
0,44 mg   
28
0,63 mg   
22
Magneziu
20,00 mg   
24
26,00 mg   
19
Fosfor
354,00 mg   
26
641,00 mg   
7
Potasiu
76,00 mg   
99+
132,00 mg   
99+
Sodiu
627,00 mg   
22
1.671,00 mg   
6
Zinc
2,92 mg   
16
2,49 mg   
24
Alte
  
  
Apă
0,25 G   
39,61 G   
Cofeină
0,00 G   
0,00 G   
Beneficii >>
<< calorii

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