Acasă

Produse lactate fermentate + -

Vacilor de lapte Produse de lapte + -

Produse lactate Festivaluri + -

Tipuri de iaurt + -

Produse lactate indian + -

Dieta Mea Lactate


Brânză havarti Vs Frisca Nutriție


Frisca Vs Brânză havarti Nutriție


Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
93,00 mg   
15
76,00 mg   
20

vitamine
  
  

vitamina A
1.054,00 UI   
10
1.470,00 UI   
2

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg   
26
0,02 mg   
34

Vitamina B2 (riboflavina)
0,45 mg   
10
0,11 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,18 mg   
23
0,04 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,07 mg   
23
-0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
18,00 pg   
17
4,00 pg   
37

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,27 pg   
99+
0,18 pg   
99+

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
0,60 mg   
21

Vitamina D
Nu e disponibil   
28,00 UI   
14

Vitamina D (D2 + D3)
Nu e disponibil   
0,70 pg   
9

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
Nu e disponibil   
1,60 mg   
7

Vitamina K (filochinona)
Nu e disponibil   
3,20 pg   
7

minerale
  
  

Calciu
673,00 mg   
17
65,00 mg   
99+

Fier
0,64 mg   
21
0,03 mg   
99+

Magneziu
22,00 mg   
22
7,00 mg   
99+

Fosfor
490,00 mg   
14
62,00 mg   
99+

Potasiu
93,00 mg   
99+
75,00 mg   
99+

Sodiu
690,00 mg   
17
38,00 mg   
99+

Zinc
2,94 mg   
14
0,23 mg   
99+

Alte
  
  

Apă
39,28 G   
57,71 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii >>
<< calorii

Compara produse lactate

Tipuri de brânză

Tipuri de brânză


Compara produse lactate