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Dieta Mea Lactate


Frisca Vs Brânză havarti Nutriție


Brânză havarti Vs Frisca Nutriție


Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
76,00 mg   
20
93,00 mg   
15

vitamine
  
  

vitamina A
1.470,00 UI   
2
1.054,00 UI   
10

Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg   
34
0,03 mg   
26

Vitamina B2 (riboflavina)
0,11 mg   
99+
0,45 mg   
10

Vitamina B3 (niacina)
0,04 mg   
99+
0,18 mg   
23

Vitamina B6 (piridoxina)
-0,03 mg   
99+
0,07 mg   
23

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
4,00 pg   
37
18,00 pg   
17

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,18 pg   
99+
0,27 pg   
99+

Vitamina C (acid ascorbic)
0,60 mg   
21
0,00 mg   
29

Vitamina D
28,00 UI   
14
Nu e disponibil   

Vitamina D (D2 + D3)
0,70 pg   
9
Nu e disponibil   

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
1,60 mg   
7
Nu e disponibil   

Vitamina K (filochinona)
3,20 pg   
7
Nu e disponibil   

minerale
  
  

Calciu
65,00 mg   
99+
673,00 mg   
17

Fier
0,03 mg   
99+
0,64 mg   
21

Magneziu
7,00 mg   
99+
22,00 mg   
22

Fosfor
62,00 mg   
99+
490,00 mg   
14

Potasiu
75,00 mg   
99+
93,00 mg   
99+

Sodiu
38,00 mg   
99+
690,00 mg   
17

Zinc
0,23 mg   
99+
2,94 mg   
14

Alte
  
  

Apă
57,71 G   
39,28 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii >>
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