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Dieta Mea Lactate


Brânză feta Vs Lapte Nutriție


Lapte Vs Brânză feta Nutriție


Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
0,00 mg  
99+
5,00 mg  
99+

vitamine
  
  

vitamina A
422,00 UI  
37
47,00 UI  
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,23 mg  
7
0,02 mg  
36

Vitamina B2 (riboflavina)
1,27 mg  
4
0,19 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,99 mg  
10
0,09 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,42 mg  
4
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
48,00 pg  
10
5,00 pg  
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
2,54 pg  
3
0,47 pg  
35

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
24,00 UI  
21
1,00 UI  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,60 pg  
11
0,00 pg  
19

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,18 mg  
38
0,01 mg  
99+

Vitamina K (filochinona)
2,70 pg  
11
0,10 pg  
32

minerale
  
  

Calciu
493,00 mg  
25
125,00 mg  
99+

Fier
0,65 mg  
21
0,03 mg  
99+

Magneziu
19,00 mg  
29
11,00 mg  
99+

Fosfor
337,00 mg  
29
95,00 mg  
99+

Potasiu
62,00 mg  
99+
150,00 mg  
99+

Sodiu
917,00 mg  
9
44,00 mg  
99+

Zinc
2,88 mg  
19
0,42 mg  
99+

Alte
  
  

Apă
55,22 G  
89,92 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii >>
<< calorii

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