Acasă
Dieta Mea Lactate


Lapte umplut Vs Brânză elvețiană Nutriție


Brânză elvețiană Vs Lapte umplut Nutriție


Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
4,90 mg   
99+
92,00 mg   
16

vitamine
  
  

vitamina A
17,08 UI   
99+
1.047,00 UI   
11

Vitamina B1 (tiamină)
Nu e disponibil   
0,01 mg   
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
Nu e disponibil   
0,30 mg   
26

Vitamina B3 (niacina)
Nu e disponibil   
0,06 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,10 mg   
15
0,07 mg   
25

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
Nu e disponibil   
10,00 pg   
25

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,83 pg   
23
3,06 pg   
2

Vitamina C (acid ascorbic)
2,20 mg   
11
0,00 mg   
29

Vitamina D
Nu e disponibil   
0,00 UI   
39

Vitamina D (D2 + D3)
Nu e disponibil   
0,00 pg   
18

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
Nu e disponibil   
0,60 mg   
13

Vitamina K (filochinona)
Nu e disponibil   
1,40 pg   
18

minerale
  
  

Calciu
75,64 mg   
99+
890,00 mg   
7

Fier
0,00 mg   
99+
0,13 mg   
99+

Magneziu
17,08 mg   
28
33,00 mg   
13

Fosfor
236,68 mg   
32
574,00 mg   
9

Potasiu
339,20 mg   
16
574,00 mg   
6

Sodiu
139,10 mg   
99+
187,00 mg   
40

Zinc
0,85 mg   
34
4,37 mg   
4

Alte
  
  

Apă
213,91 G   
37,63 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii >>
<< calorii

Compara produse lactate

Produse lactate cu conținut caloric scăzut

Produse lactate cu conținut caloric scăzut


Compara produse lactate