Acasă

Produse lactate fermentate + -

Vacilor de lapte Produse de lapte + -

Produse lactate Festivaluri + -

Tipuri de iaurt + -

Produse lactate indian + -

Dieta Mea Lactate


brânză dulce Vs Tot laptele Nutriție


Tot laptele Vs brânză dulce Nutriție


Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
17,00 mg   
99+
10,00 mg   
99+

vitamine
  
  

vitamina A
140,00 UI   
99+
162,00 UI   
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg   
30
0,05 mg   
19

Vitamina B2 (riboflavina)
0,16 mg   
99+
0,17 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg   
99+
0,09 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg   
39
0,04 mg   
99+

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
12,00 pg   
23
5,00 pg   
36

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,43 pg   
35
0,45 pg   
33

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
3,00 UI   
30
51,00 UI   
6

Vitamina D (D2 + D3)
0,10 pg   
17
1,30 pg   
4

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,08 mg   
36
0,07 mg   
37

Vitamina K (filochinona)
0,00 pg   
27
0,30 pg   
23

minerale
  
  

Calciu
83,00 mg   
99+
113,00 mg   
99+

Fier
0,07 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Magneziu
8,00 mg   
99+
10,00 mg   
99+

Fosfor
159,00 mg   
38
84,00 mg   
99+

Potasiu
104,00 mg   
99+
132,00 mg   
99+

Sodiu
364,00 mg   
30
43,00 mg   
99+

Zinc
0,40 mg   
99+
0,37 mg   
99+

Alte
  
  

Apă
79,79 G   
88,13 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii >>
<< calorii

Compara produse lactate

Produse lactate cu conținut caloric scăzut

Produse lactate cu conținut caloric scăzut


Compara produse lactate