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Dieta Mea Lactate


Brânză Cheddar Vs Qurut Nutriție


Qurut Vs Brânză Cheddar Nutriție


Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
99,00 mg  
11
45,00 mg  
30

vitamine
  
  

vitamina A
1.242,00 UI  
3
120,00 UI  
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg  
28
0,02 mg  
36

Vitamina B2 (riboflavina)
0,43 mg  
12
0,30 mg  
28

Vitamina B3 (niacina)
0,06 mg  
99+
1,20 mg  
6

Vitamina B6 (piridoxina)
0,07 mg  
29
0,02 mg  
99+

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
27,00 pg  
15
64,00 pg  
4

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,10 pg  
21
1,20 pg  
18

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
0,80 mg  
27

Vitamina D
24,00 UI  
21
15,00 UI  
29

Vitamina D (D2 + D3)
0,60 pg  
11
0,10 pg  
18

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,71 mg  
16
0,08 mg  
99+

Vitamina K (filochinona)
2,40 pg  
14
0,00 pg  
33

minerale
  
  

Calciu
710,00 mg  
13
117,00 mg  
99+

Fier
0,14 mg  
99+
0,30 mg  
39

Magneziu
27,00 mg  
20
8,00 mg  
99+

Fosfor
455,00 mg  
18
102,00 mg  
99+

Potasiu
76,00 mg  
99+
407,00 mg  
13

Sodiu
653,00 mg  
18
1.807,00 mg  
4

Zinc
3,64 mg  
8
3,20 mg  
12

Alte
  
  

Apă
37,02 G  
75,60 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii >>
<< calorii

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