Acasă
Dieta Mea Lactate


Fontina Brânză Vs Colby Brânză Nutriție


Colby Brânză Vs Fontina Brânză Nutriție


Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
153,00 mg  
5
95,00 mg  
13

vitamine
  
  

vitamina A
913,00 UI  
19
994,00 UI  
15

Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg  
35
0,02 mg  
39

Vitamina B2 (riboflavina)
0,20 mg  
40
0,38 mg  
19

Vitamina B3 (niacina)
0,15 mg  
37
0,09 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,08 mg  
20
0,08 mg  
23

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
6,00 pg  
37
18,00 pg  
20

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,68 pg  
8
0,83 pg  
25

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
23,00 UI  
23
24,00 UI  
21

Vitamina D (D2 + D3)
0,60 pg  
11
0,60 pg  
11

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,27 mg  
30
0,28 mg  
29

Vitamina K (filochinona)
2,60 pg  
12
2,70 pg  
11

minerale
  
  

Calciu
550,00 mg  
21
685,00 mg  
15

Fier
0,23 mg  
99+
0,76 mg  
19

Magneziu
14,00 mg  
35
26,00 mg  
22

Fosfor
346,00 mg  
28
457,00 mg  
17

Potasiu
64,00 mg  
99+
127,00 mg  
99+

Sodiu
800,00 mg  
13
604,00 mg  
24

Zinc
3,50 mg  
9
3,07 mg  
14

Alte
  
  

Apă
37,92 G  
38,20 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii >>
<< calorii

Compara produse lactate

Tipuri de brânză

Tipuri de brânză


Compara produse lactate