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Dieta Mea Lactate

Brânză Cheddar Vs Chaas Nutriție

Brânză Cheddar
Chaas
Chaas Vs Brânză Cheddar Nutriție


Nutriție
Portie
100   
100   
colesterol
99,00 mg   
11
10,00 mg   
99+
vitamine
  
  
vitamina A
1.242,00 UI   
3
115,15 UI   
99+
Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg   
28
0,08 mg   
11
Vitamina B2 (riboflavina)
0,43 mg   
11
0,37 mg   
19
Vitamina B3 (niacina)
0,06 mg   
99+
0,14 mg   
29
Vitamina B6 (piridoxina)
0,07 mg   
26
0,08 mg   
20
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
27,00 pg   
13
12,25 pg   
22
Vitamina B12 (Cobalamina)
1,10 pg   
20
0,00 pg   
99+
Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
2,45 mg   
8
Vitamina D
24,00 UI   
17
2,45 UI   
31
Vitamina D (D2 + D3)
0,60 pg   
10
0,00 pg   
18
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,71 mg   
12
0,12 mg   
31
Vitamina K (filochinona)
2,40 pg   
12
0,24 pg   
24
minerale
  
  
Calciu
710,00 mg   
13
284,20 mg   
34
Fier
0,14 mg   
99+
0,12 mg   
99+
Magneziu
27,00 mg   
17
26,95 mg   
18
Fosfor
455,00 mg   
18
218,05 mg   
33
Potasiu
76,00 mg   
99+
369,95 mg   
14
Sodiu
653,00 mg   
18
257,25 mg   
36
Zinc
3,64 mg   
8
1,03 mg   
32
Alte
  
  
Apă
37,02 G   
220,81 G   
Cofeină
0,00 G   
0,00 G   
Beneficii >>
<< calorii

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