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 Dieta Mea Lactate

Brânză Cheddar Vs Chaas Nutriție

Brânză Cheddar
Chaas
Chaas Vs Brânză Cheddar Nutriție


Nutriție
Portie
100  
100  
colesterol
99,00 mg  
11
10,00 mg  
99+
vitamine
  
  
vitamina A
1.242,00 UI  
3
115,15 UI  
99+
Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg  
28
0,08 mg  
11
Vitamina B2 (riboflavina)
0,43 mg  
12
0,37 mg  
20
Vitamina B3 (niacina)
0,06 mg  
99+
0,14 mg  
38
Vitamina B6 (piridoxina)
0,07 mg  
29
0,08 mg  
22
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
27,00 pg  
15
12,25 pg  
27
Vitamina B12 (Cobalamina)
1,10 pg  
21
0,00 pg  
99+
Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
2,45 mg  
12
Vitamina D
24,00 UI  
21
2,45 UI  
99+
Vitamina D (D2 + D3)
0,60 pg  
11
0,00 pg  
19
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,71 mg  
16
0,12 mg  
40
Vitamina K (filochinona)
2,40 pg  
14
0,24 pg  
30
minerale
  
  
Calciu
710,00 mg  
13
284,20 mg  
34
Fier
0,14 mg  
99+
0,12 mg  
99+
Magneziu
27,00 mg  
20
26,95 mg  
21
Fosfor
455,00 mg  
18
218,05 mg  
33
Potasiu
76,00 mg  
99+
369,95 mg  
17
Sodiu
653,00 mg  
18
257,25 mg  
36
Zinc
3,64 mg  
8
1,03 mg  
35
Alte
  
  
Apă
37,02 G  
220,81 G  
Cofeină
0,00 G  
0,00 G  
Beneficii >>
<< calorii

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