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 Dieta Mea Lactate

Chaas Vs Brânză Cheddar Nutriție

Chaas
Brânză Cheddar
Brânză Cheddar Vs Chaas Nutriție


Nutriție
Portie
100   
100   
colesterol
10,00 mg   
99+
99,00 mg   
11
vitamine
  
  
vitamina A
115,15 UI   
99+
1.242,00 UI   
3
Vitamina B1 (tiamină)
0,08 mg   
11
0,03 mg   
28
Vitamina B2 (riboflavina)
0,37 mg   
19
0,43 mg   
11
Vitamina B3 (niacina)
0,14 mg   
29
0,06 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,08 mg   
20
0,07 mg   
26
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
12,25 pg   
22
27,00 pg   
13
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 pg   
99+
1,10 pg   
20
Vitamina C (acid ascorbic)
2,45 mg   
8
0,00 mg   
29
Vitamina D
2,45 UI   
31
24,00 UI   
17
Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg   
18
0,60 pg   
10
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,12 mg   
31
0,71 mg   
12
Vitamina K (filochinona)
0,24 pg   
24
2,40 pg   
12
minerale
  
  
Calciu
284,20 mg   
34
710,00 mg   
13
Fier
0,12 mg   
99+
0,14 mg   
99+
Magneziu
26,95 mg   
18
27,00 mg   
17
Fosfor
218,05 mg   
33
455,00 mg   
18
Potasiu
369,95 mg   
14
76,00 mg   
99+
Sodiu
257,25 mg   
36
653,00 mg   
18
Zinc
1,03 mg   
32
3,64 mg   
8
Alte
  
  
Apă
220,81 G   
37,02 G   
Cofeină
0,00 G   
0,00 G   
Beneficii >>
<< calorii

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