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Dieta Mea Lactate


Chaas Vs Brânză Cheddar Nutriție


Brânză Cheddar Vs Chaas Nutriție


Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
10,00 mg  
99+
99,00 mg  
11

vitamine
  
  

vitamina A
115,15 UI  
99+
1.242,00 UI  
3

Vitamina B1 (tiamină)
0,08 mg  
11
0,03 mg  
28

Vitamina B2 (riboflavina)
0,37 mg  
20
0,43 mg  
12

Vitamina B3 (niacina)
0,14 mg  
38
0,06 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,08 mg  
22
0,07 mg  
29

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
12,25 pg  
27
27,00 pg  
15

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 pg  
99+
1,10 pg  
21

Vitamina C (acid ascorbic)
2,45 mg  
12
0,00 mg  
38

Vitamina D
2,45 UI  
99+
24,00 UI  
21

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg  
19
0,60 pg  
11

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,12 mg  
40
0,71 mg  
16

Vitamina K (filochinona)
0,24 pg  
30
2,40 pg  
14

minerale
  
  

Calciu
284,20 mg  
34
710,00 mg  
13

Fier
0,12 mg  
99+
0,14 mg  
99+

Magneziu
26,95 mg  
21
27,00 mg  
20

Fosfor
218,05 mg  
33
455,00 mg  
18

Potasiu
369,95 mg  
17
76,00 mg  
99+

Sodiu
257,25 mg  
36
653,00 mg  
18

Zinc
1,03 mg  
35
3,64 mg  
8

Alte
  
  

Apă
220,81 G  
37,02 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii >>
<< calorii

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