Acasă
Dieta Mea Lactate
Produse lactate fermentate
Vacilor de lapte Produse de lapte
Produse lactate Festivaluri
Tipuri de iaurt
Produse lactate indian
Alimente, nedeschise, la temperatură ridicată,
Produse de lapte de capră
Produse lactate lactozei cu intoleranță
Branza albastra Vs Iac Unt Nutriție
f
Branza albastra
Iac Unt
Iac Unt Vs Branza albastra Nutriție
rezumat
calorii
Nutriție
Beneficii
Ce este
Modul de a face
Toate
Nutriție
Portie
100
100
colesterol
2,50 mg
99+
2,50 mg
99+
vitamine
vitamina A
721,00 UI
25
2,50 UI
99+
Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg
28
3,50 mg
1
Vitamina B2 (riboflavina)
0,38 mg
17
0,25 mg
33
Vitamina B3 (niacina)
1,02 mg
6
3,80 mg
2
Vitamina B6 (piridoxina)
1,50 mg
1
1,50 mg
1
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
36,00 pg
10
2,50 pg
39
Vitamina B12 (Cobalamina)
1,22 pg
17
0,35 pg
99+
Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg
29
4,50 mg
3
Vitamina D
21,00 UI
21
0,25 UI
36
Vitamina D (D2 + D3)
0,50 pg
12
2,50 pg
2
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,25 mg
24
0,25 mg
24
Vitamina K (filochinona)
2,40 pg
12
4,25 pg
5
minerale
Calciu
528,00 mg
22
0,25 mg
99+
Fier
0,31 mg
36
5,25 mg
3
Magneziu
23,00 mg
21
3,25 mg
99+
Fosfor
387,00 mg
24
2,50 mg
99+
Potasiu
256,00 mg
19
0,00 mg
99+
Sodiu
1.146,00 mg
8
60,00 mg
99+
Zinc
2,66 mg
20
0,25 mg
99+
Alte
Apă
42,41 G
0,25 G
Cofeină
0,00 G
0,00 G
Beneficii >>
<< calorii
Compara produse lactate
Branza albastra Vs Înghețată de ciocolată
Branza albastra Vs Margarină
Branza albastra Vs Unt de arahide
Tipuri de brânză
Brânză elvețiană Fa...
Tot laptele Fapte
Lapte evaporat Fapte
Lapte organic Fapte
Înghețată de ciocol...
Unt de arahide Fapte
Tipuri de brânză
Margarină
Nutriție
|
Beneficii
|
Ce este
|
Modul d...
caju Unt
Nutriție
|
Beneficii
|
Ce este
|
Modul d...
Brânză ricotta
Nutriție
|
Beneficii
|
Ce este
|
Modul d...
Compara produse lactate
Iac Unt Vs Tot laptele
Nutriție
|
Beneficii
|
Ce este
|
Modul d...
Iac Unt Vs Lapte organic
Nutriție
|
Beneficii
|
Ce este
|
Modul d...
Iac Unt Vs Lapte evaporat
Nutriție
|
Beneficii
|
Ce este
|
Modul d...