Acasă
Dieta Mea Lactate


Basundi Vs Brânză elvețiană Nutriție


Brânză elvețiană Vs Basundi Nutriție


Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
26,00 mg   
40
92,00 mg   
16

vitamine
  
  

vitamina A
66,00 UI   
99+
1.047,00 UI   
11

Vitamina B1 (tiamină)
0,11 mg   
10
0,01 mg   
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,10 mg   
99+
0,30 mg   
26

Vitamina B3 (niacina)
0,52 mg   
12
0,06 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,18 mg   
12
0,07 mg   
25

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
5,40 pg   
35
10,00 pg   
25

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 pg   
99+
3,06 pg   
2

Vitamina C (acid ascorbic)
3,00 mg   
6
0,00 mg   
29

Vitamina D
195,00 UI   
2
0,00 UI   
39

Vitamina D (D2 + D3)
Nu e disponibil   
0,00 pg   
18

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
4,68 mg   
3
0,60 mg   
13

Vitamina K (filochinona)
Nu e disponibil   
1,40 pg   
18

minerale
  
  

Calciu
473,00 mg   
26
890,00 mg   
7

Fier
0,95 mg   
14
0,13 mg   
99+

Magneziu
3,63 mg   
99+
33,00 mg   
13

Fosfor
105,00 mg   
99+
574,00 mg   
9

Potasiu
231,10 mg   
23
574,00 mg   
6

Sodiu
167,20 mg   
99+
187,00 mg   
40

Zinc
0,45 mg   
99+
4,37 mg   
4

Alte
  
  

Apă
Nu e disponibil   
37,63 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii >>
<< calorii

Compara produse lactate

Alimentele lactate bogate in calciu

Alimentele lactate bogate in calciu


Compara produse lactate