Acasă
Dieta Mea Lactate


Amasi Vs Smetana


Smetana Vs Amasi


Calorii

Calorii În 1 Cupa
126,00 kcal  
15
331,00 kcal  
99+

calorii
64,51 kcal  
99+
292,00 kcal  
99+

Calorii In 1 Tbsp
31,00 kcal  
22
31,00 kcal  
22

Calorii În 1 Oz
63,00 kcal  
29
123,00 kcal  
99+

Calorii 1 felie de
82,00 kcal  
20
208,00 kcal  
99+

Portie
100  
100  

proteine
3,30 G  
99+
2,50 G  
99+

Carbohidrați
4,50 G  
99+
2,40 G  
99+

Fibră
0,00 G  
16
0,00 G  
16

Zahăr
29,00 G  
99+
2,40 G  
26

grăsimi
3,70 G  
22
30,00 G  
99+

Conținut de grăsime
3 %  
3
25 %  
22

Grăsime saturată
0,00 G  
18,20 G  
99+

Grasimi nesaturate
0,00 G  
0,40 G  
7

polinesaturate Grăsime
0,00 G  
99+
1,10 G  
19

mononesaturate Grăsime
0,00 G  
99+
9,00 G  
18

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
0,00 mg  
99+
90,00 mg  
17

vitamine
  
  

vitamina A
85,80 UI  
99+
60,30 UI  
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg  
23
0,00 mg  
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,14 mg  
99+
0,40 mg  
15

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
17,00 pg  
21
10,00 pg  
30

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,27 pg  
99+
0,40 pg  
99+

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
1,00 mg  
25

Vitamina D
0,80 UI  
99+
0,60 UI  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,30 pg  
15
0,30 pg  
15

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,10 mg  
99+
0,90 mg  
12

Vitamina K (filochinona)
0,00 pg  
33
0,00 pg  
33

minerale
  
  

Calciu
90,00 mg  
99+
80,00 mg  
99+

Fier
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Magneziu
32,00 mg  
16
9,00 mg  
99+

Fosfor
157,00 mg  
40
60,00 mg  
99+

Potasiu
470,00 mg  
12
100,00 mg  
99+

Sodiu
0,00 mg  
99+
30,00 mg  
99+

Zinc
0,25 mg  
99+
0,30 mg  
99+

Alte
  
  

Apă
80,00 G  
63,80 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Anti-inflamator, Reduce Grăsimi nedorite, diaree Lupte, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, Ajuta la absorbtia de substante nutritive, Reduce inflamația, Întărește sistemul imunitar  
constipație evită, Ușor de digerat, Îmbunătățește digestia preliminară externă, furnizeaza energie  

Alte beneficii pe generale
Trata liniștitor în timpul verii, siguranță microbiologică, Calmeaza ulcere la nivelul gurii și candiasis  
Benefice pentru bolile de ficat, pancreas, vezica biliara, intestin, Protejează tractul gastro-intestinal, metabolismul, cardiovascular si nervos, Reduce inflamația, Întărește sistemul imunitar  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
Exfoliază pielea moarta din organism, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, softner piele naturala  
Acționează ca exfolierea naturală, Exfoliază pielea moarta din organism, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, softner piele naturala, Reduce efectul de îmbătrânire, Bogat în acid lactic  

Ingrijirea parului
Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Excelent Balsam de păr, Stimuleaza cresterea parului  
Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Ajută la o mai bună retenție de umiditate, Rezultate obținute în păr strălucitor  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
Este un superdrink probiotic  
Pot fi adăugate la salate de legume, Smetana este folosit ca un sos de bază pentru cele mai multe aperitive, supe, feluri principale si chiar deserturi rus.  

Importanța nutrițională
Bună sursă de vitamina B-12, Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Conținut scăzut de grăsimi, Bogat în fermenți, oligoelemente, antibiotice, alcool etilic și acid lactic, Bogat in probiotice  
Conține bună cantitate de vitamine, Conține un nivel ridicat de grăsimi, Sursă bună de calciu, Sursă bună de proteine, Bogat in probiotice  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
balonarea, Diaree, Gaz, erupții cutanate pruriginoase, Greață, însoțite de vărsături  
Diaree, Urticarie, Mancarimi la ochi, erupții cutanate pruriginoase, Congestie nazala, îmbâcseală nazale, Nas înfundat sau rinoree, Strănut, Ochii umezi, wheezing  

Ce este

Ce este
În termeni simpli, Amasi este fermentarea bacteriană a laptelui, care este adesea îndulcit sau aromatizat.  
Smetana este o grosime, alb și ușor gălbuie Smântână Degustarea, care conține aproximativ 40% din grasime din lapte.  

Culoare
alb  
-  

Aromă
Acru  
Acru  

Aromă
Lăptos  
Lăptos  

Vegetarian
da  
da  

Origine
Africa  
Rusia  

Modul de a face

Portie
100  
100  

ingrediente
Un pic de aceeași dintr-un lot prealabil, Lapte  
Cremă Heavy pasteurizată, Iaurt  

Agent fermentatie
Lactococcus lactis subsp cremoris, Lactococcus lactis subsp lactis  
-  

Lucruri pe care trebuie
recipient  
Castron  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
10- 12 oră  
24-36 ore  

Timp de gătit
-  
-  

Timp de imbatranire
-  
-  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
100,00 ° F  
4
39,20 ° F  
19

Termen de valabilitate
2- 3 săptămâni  
10 până la 14 zile  

calorii >>
<< Toate

Compara produse lactate

Produse lactate fermentate

Produse lactate fermentate

» Mai Mult Produse lactate fermentate

Compara produse lactate

» Mai Mult Compara produse lactate