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Leite de rena
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Tudo sobre Leite de rena

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Calorias

Calorias em 1 copo

210,00 kcal
Rank: 33 (Overall)
50 1927
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Calorias

198,10 kcal
Rank: 53 (Overall)
0 904
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Calorias em 1 colher de sopa

21,00 kcal
Rank: 16 (Overall)
2 133
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Calorias em 1 oz

66,00 kcal
Rank: 31 (Overall)
10 717
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Calorias dentro 1 fatia do

70,00 kcal
Rank: 18 (Overall)
12.2 899
👆🏻

De servir tamanho

100

Proteínas

10,80 g
Rank: 41 (Overall)
0 215
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Carboidratos

2,90 g
Rank: 68 (Overall)
0 205
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Fibra

0,00 g
Rank: 16 (Overall)
0 10.3
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Açucar

2,90 g
Rank: 28 (Overall)
0 54.08
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Gorduras

16,10 g
Rank: 48 (Overall)
0.1 175
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Teor de matéria gorda

21 %
Rank: 18 (Overall)
0 100
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Gordura saturada

11,20 g
Rank: 52 (Overall)
0 67
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Gordura trans

0,00 g
0 162
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Gordura poliinsaturada

0,80 g
Rank: 33 (Overall)
0 48
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Gordura monoinsaturada

3,50 g
Rank: 51 (Overall)
0 32.9
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Nutrição

De servir tamanho

100

Colesterol

18,00 mg
Rank: 46 (Overall)
0 325
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Vitaminas

Vitamina A

55,00 IU
Rank: 78 (Overall)
0 2499
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Vitamina B1 (tiamina)

0,03 mg
Rank: 27 (Overall)
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,22 mg
Rank: 38 (Overall)
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,20 mg
Rank: 31 (Overall)
0 13.112
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Vitamina B6 (piridoxina)

0,03 mg
Rank: 52 (Overall)
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

5,00 ug
Rank: 41 (Overall)
0 87
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Vitamina B12 (Cobalamina)

0,50 µg
Rank: 33 (Overall)
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

2,30 mg
Rank: 14 (Overall)
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

34,00 IU
Rank: 15 (Overall)
0 301
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Vitamina D(D2+D3)

0,20 µg
Rank: 16 (Overall)
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,03 mg
Rank: 49 (Overall)
0 24.21
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Vitamina K (filoquinona)

0,10 µg
Rank: 32 (Overall)
0 30.3
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Minerais

Cálcio

320,00 mg
Rank: 32 (Overall)
0 1705
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Ferro

0,10 mg
Rank: 52 (Overall)
0 70
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Magnésio

21,00 mg
Rank: 26 (Overall)
0 444
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Fósforo

198,00 mg
Rank: 34 (Overall)
0 1409
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Potássio

160,00 mg
Rank: 41 (Overall)
0 1794
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Sódio

0,05 mg
Rank: 86 (Overall)
0 7022.4
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Zinco

0,00 mg
Rank: 75 (Overall)
0 7.31
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Outro

Agua

64,50 g
Rank: 44 (Overall)
0 221
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Cafeína

0,00 g
0 0
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Benefícios

Benefícios para a saúde

fornece energia

Outros benefícios gerais

presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis

Cabelo e beleza benefícios

Cuidados com a pele

-

Cuidado capilar

melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo

Importância nutricional e usos

Usos

-

Importância nutricional

boa fonte de cálcio

Alergia

Sintomas de alergia

-

O que é

O que é

leite rena é o leite obtido a partir reindeer.It é pobre em lactose, mas com considerável teor de gordura.

Cor

-

Sabor

-

Aroma

-

Vegetariano

-

Procedência

ártico

Como fazer

De servir tamanho

100

Ingredientes

-

Fermentação agente

-

Coisas que você precisa

-

Tempo duração

Preparação Tempo

-

tempo de cozimento

-

Tempo de envelhecimento

-

Vida de armazenamento e prateleira

Refrigeração temperatura

37,00 °F
Rank: 22 (Overall)
-20 383
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Validade

até 3 dias