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Minha dieta de laticínios


tensas iogurte vs Leite evaporado calorias


Leite evaporado vs tensas iogurte calorias


Calorias

Calorias por 100g
103,00 kcal   
99+
134,00 kcal   
99+

calorias em 1 pat
não disponível   
338,00 kcal   
10

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
20,00 kcal   
7

Calorias em 1 xícara
não disponível   
42,00 kcal   
5

Calorias em 1 vara
não disponível   
Não aplicável   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
8,17 g   
99+
0,00 g   
99+

Carboidratos
11,89 g   
32
12,00 g   
31

Fibra
1,00 g   
11
2,50 g   
6

Açucar
11,23 g   
99+
1,50 g   
19

Gorduras
2,57 g   
15
3,50 g   
20

% Teor de matéria gorda
não disponível   
12 %   
7

Gordura saturada
0,10 g   
1
3,50 g   
31

Gordura trans
não disponível   
2,00 g   
9

Gordura poliinsaturada
0,00 g   
99+
1,00 g   
20

Gordura monoinsaturada
0,10 g   
99+
0,25 g   
99+

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