1 Calorias
1.1 Calorias em 1 copo
não disponível134,00 kcal
70
1628
1.2 Calorias
103,00 kcal59,00 kcal
0
904
1.3 Calorias em 1 colher de sopa
não disponível9,00 kcal
8
102
1.4 Calorias em 1 oz
não disponível17,00 kcal
12.2
204
1.5 Calorias dentro 1 fatia do
não disponívelNão aplicável
12.2
425
1.6 De servir tamanho
1.7 Proteínas
1.8 Carboidratos
1.8.2 Fibra
1.8.4 Açucar
1.9 Gorduras
1.9.2 Teor de matéria gorda
1.10.2 Gordura saturada
1.10.4 Gordura trans
não disponível0,00 g
0
162
1.10.6 Gordura poliinsaturada
1.10.8 Gordura monoinsaturada
2 Nutrição
2.1 De servir tamanho
2.2 Colesterol
2.3 Vitaminas
2.3.1 Vitamina A
2.3.3 Vitamina B1 (tiamina)
2.3.4 Vitamina B2 (riboflavina)
2.4.2 Vitamina B3 (niacina)
5.5.2 Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg0,06 mg
-0.026
1.5
5.5.4 Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
5.5.5 Vitamina B12 (Cobalamina)
5.5.6 Vitamina C (ácido ascórbico)
5.5.7 Vitamina D
5.5.8 Vitamina D(D2+D3)
5.5.9 Vitamina E (alfa-tocoferol)
5.5.10 Vitamina K (filoquinona)
5.6 Minerais
5.6.1 Cálcio
5.6.2 Ferro
5.6.3 Magnésio
5.6.4 Fósforo
109,00 mg135,00 mg
0
1409
5.6.5 Potássio
129,00 mg141,00 mg
0
1794
5.6.6 Sódio
33,00 mg36,00 mg
0
7022.4
5.6.7 Zinco
5.7 Outro
5.7.1 Agua
5.7.2 Cafeína
6 Benefícios
6.1 Benefícios para a saúde
reduz a pressão arterial, Aids em gut aliviando, problemas gastrointestinais e digestão, melhora a digestão, intolerantes à lactose, ajuda a manter a pressão sanguínea, presença de cálcio, protege contra doenças cardíacas
Aids infecções intestinais, remédio para osteoporose, reduz a pressão arterial, reduz o colesterol, cura infecções fúngicas, previne cáries
6.1.1 Outros benefícios gerais
não disponível
absorps de cálcio e vitamina B, Aids tosse e resfriado, remédio para tratar a indigestão e inchaço, abs plana, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, mantém o corpo hidratado, mantenha sentir completo, protege as gengivas
6.2 Cabelo e beleza benefícios
6.2.1 Cuidados com a pele
luta espinhas e acne, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele radiante e bonita, dá uma pele mais lisa, ajuda a reduzir anti aparência de envelhecimento, ajuda a retardar os sinais de envelhecimento, clareia a tonalidade da pele, softner natural da pele
hidratante natural, acrescenta brilho para a pele, melhor remédio para problemas de pele, excelente remédio natural para queimaduras, esfolia a pele morta do corpo, luta espinhas e acne, Natural caseiro facial máscara, reduz manchas e olheiras, reduz a descoloração da pele, reduz o efeito de anti-envelhecimento
6.2.2 Cuidado capilar
estimula o crescimento do cabelo, fortalece as raízes do cabelo
melhor remédio para coceira no couro cabeludo, excelente condicionador de cabelo, reduz a caspa, reduz a queda de cabelo, reduz pontas duplas
6.3 Importância nutricional e usos
6.3.1 Usos
NA
diluir o soro de leite (líquido) com água e usá-la para regar as plantas, dá um brilho a móveis, usado para polir artigos de bronze
6.3.2 Importância nutricional
boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas, ricos em probióticos
contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de cálcio, boa fonte de potássio, boa fonte de proteína, boa fonte de riboflavina, boa fonte de vitamina B-12, rica em fósforo, rico em vitamina D
6.4 Alergia
6.4.1 Sintomas de alergia
não disponível
cólicas abdominais, dor abdominal, diarréia, gás, Tinhoso erupções, inchaço via oral, inchaço da garganta, pieira
7 O que é
7.1 O que é
tensas iogurte, iogurte grego, queijo iogurte, labneh, é iogurte que foi esticado para remover o soro de leite, resultando em uma consistência relativamente grossa, preservando distintivo gosto de iogurte, azedo gosto.
Iogurte, em termos simples, é a fermentação bacteriana do leite que é frequentemente adoçadas ou aromatizadas. Lactobacillus e Streptococcus são as bactérias vitais para a textura grossa do iogurte e consistência.
7.1.1 Cor
7.1.2 Sabor
7.1.3 Aroma
7.1.4 Vegetariano
7.2 Procedência
países da Ásia Central, como o Cazaquistão, Quirguizistão, Tajiquistão, Médio Oriente
países da Ásia Central, como o Cazaquistão, Quirguizistão, Tajiquistão
8 Como fazer
8.1 De servir tamanho
8.2 Ingredientes
leite pasteurizado, iogurte, cultura iogurte
leite, sal, vinagre
8.2.1 Fermentação agente
não aplicável
não disponível
8.3 Coisas que você precisa
2 tigelas, escumilha, recipiente, culturas vivas, Stirrer, coador
tigela, panela, Stirrer
8.4 Tempo duração
8.4.1 Preparação Tempo
8.4.2 tempo de cozimento
8.4.3 Tempo de envelhecimento
não disponível
não disponível
8.5 Vida de armazenamento e prateleira
8.5.1 Refrigeração temperatura
8.5.2 Validade