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Sorvete de morango
Sorvete de morango

Kefir
Kefir



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Sorvete de morango
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Kefir

Sorvete de morango vs Kefir fatos

Calorias

Calorias em 1 copo

267,00 kcal168,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorias

192,00 kcal41,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorias em 1 colher de sopa

50,00 kcal20,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorias em 1 oz

50,00 kcal41,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorias dentro 1 fatia do

207,00 kcal41,00 kcal
12.2 899
👆🏻

De servir tamanho

100
100

Proteínas

3,20 g3,79 g
0 215
👆🏻

Carboidratos

27,60 g4,48 g
0 205
👆🏻

Fibra

0,90 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Açucar

1,50 g4,61 g
0 54.08
👆🏻

Gorduras

8,40 g0,93 g
0.1 175
👆🏻

Teor de matéria gorda

7 %3 %
0 100
👆🏻

Gordura saturada

5,19 g0,66 g
0 67
👆🏻

Gordura trans

2,00 g0,04 g
0 162
👆🏻

Gordura poliinsaturada

1,00 g0,05 g
0 48
👆🏻

Gordura monoinsaturada

0,25 g0,31 g
0 32.9
👆🏻

Nutrição

De servir tamanho

100
100

Colesterol

29,00 mg5,00 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

320,00 IU569,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,05 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,26 mg0,14 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,17 mg0,15 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,05 mg0,06 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

12,00 ug13,00 ug
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,30 µg0,29 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

7,70 mg0,20 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

0,25 IU41,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D(D2+D3)

2,50 µg1,00 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,25 mg0,02 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

4,25 µg0,10 µg
0 30.3
👆🏻

Minerais

Cálcio

120,00 mg130,00 mg
0 1705
👆🏻

Ferro

0,21 mg0,04 mg
0 70
👆🏻

Magnésio

14,00 mg12,00 mg
0 444
👆🏻

Fósforo

100,00 mg105,00 mg
0 1409
👆🏻

Potássio

188,00 mg164,00 mg
0 1794
👆🏻

Sódio

60,00 mg40,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinco

0,34 mg0,46 mg
0 7.31
👆🏻

Outro

Agua

60,00 g90,07 g
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Benefícios

Benefícios para a saúde

remédio para o stress e ansiedade, aumenta a fertilidade, músculos fortes e saudáveis
Aids em gut aliviando, problemas gastrointestinais e digestão, alta digestibilidade, melhor para perda de peso

Outros benefícios gerais

melhor para perda de peso, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, fornece energia, estimula cérebro e suas funções
remédio para o stress e ansiedade, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, presença de cálcio, fornece energia, suporta desintoxicação

Cabelo e beleza benefícios

Cuidados com a pele

esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele
dá uma pele mais lisa

Cuidado capilar

melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo
fortalece as raízes do cabelo

Importância nutricional e usos

Usos

-
acalma os pés, usado como uma fórmula infantil na Rússia

Importância nutricional

boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína

Alergia

Sintomas de alergia

-
-

O que é

O que é

Gelado de morango é uma sobremesa congelada semi que é constituído por de leite com morango adicionado, essência, sabor, ou a própria fruta.
Kefir é fermentado leite feita usando grãos de kefir que contenham fermento benefiicial, bem como bactérias probióticas encontradas no iogurte.

Cor

-
-

Sabor

-
de Fermento

Aroma

-
leitoso

Vegetariano

-
sim

Procedência

Ásia, China, Europa, Médio Oriente, América do Norte
regiões Cáucaso do Norte

Como fazer

De servir tamanho

100
100

Ingredientes

Pesado Creme ou creme liso, morangos, açucar, leite inteiro
sementes de kefir, leite inteiro

Fermentação agente

-
-

Coisas que você precisa

recipiente, panela, Stirrer
recipiente de vidro com tampa, escumilha, coador

Tempo duração

Preparação Tempo

15- 20 minutos
10- 12 horas

tempo de cozimento

2
20

Tempo de envelhecimento

-
-

Vida de armazenamento e prateleira

Refrigeração temperatura

100,00 °F99,00 °F
-20 383
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Validade

2- 3 meses
2- 3 semanas