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Minha dieta de laticínios


Sorvete de chocolate vs Queijo Gjetost


Queijo Gjetost vs Sorvete de chocolate


Calorias

Calorias em 1 copo
267,00 kcal  
99+
1 058,00 kcal  
99+

Calorias
216,00 kcal  
99+
466,00 kcal  
11

Calorias em 1 colher de sopa
50,00 kcal  
27
65,00 kcal  
37

Calorias em 1 oz
50,00 kcal  
22
132,00 kcal  
99+

Calorias dentro 1 fatia do
267,00 kcal  
99+
89,00 kcal  
22

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
3,80 g  
99+
9,65 g  
99+

Carboidratos
28,20 g  
12
42,65 g  
8

Fibra
1,20 g  
11
0,00 g  
16

Açucar
25,36 g  
99+
40,00 g  
99+

Gorduras
11,00 g  
99+
29,51 g  
99+

Teor de matéria gorda
17 %  
15
30 %  
27

Gordura saturada
6,80 g  
99+
19,16 g  
99+

Gordura trans
2,00 g  
14
0,00 g  

Gordura poliinsaturada
0,41 g  
99+
0,94 g  
25

Gordura monoinsaturada
3,21 g  
99+
7,88 g  
31

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
34,00 mg  
35
94,00 mg  
14

Vitaminas
  
  

Vitamina A
416,00 IU  
39
1 113,00 IU  
6

Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg  
21
0,32 mg  
5

Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg  
99+
1,38 mg  
3

Vitamina B3 (niacina)
0,23 mg  
27
0,81 mg  
12

Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg  
36
0,27 mg  
8

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
16,00 ug  
22
5,00 ug  
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,29 µg  
99+
2,42 µg  
5

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,70 mg  
28
0,00 mg  
38

Vitamina D
8,00 IU  
34
0,00 IU  
99+

Vitamina D(D2+D3)
0,20 µg  
16
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,30 mg  
27
0,00 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
0,30 µg  
29
0,00 µg  
33

Minerais
  
  

Cálcio
109,00 mg  
99+
0,52 mg  
99+

Ferro
0,93 mg  
15
70,00 mg  
1

Magnésio
29,00 mg  
18
444,00 mg  
1

Fósforo
107,00 mg  
99+
1 409,00 mg  
1

Potássio
249,00 mg  
24
600,00 mg  
5

Sódio
76,00 mg  
99+
1,14 mg  
99+

Zinco
0,58 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Outro
  
  

Agua
55,70 g  
13,44 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
absorps de cálcio e vitamina B  
absorps de cálcio e vitamina B  

Outros benefícios gerais
presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro  
estimula o sistema imunológico, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as gengivas  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele  
dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante  

Cuidado capilar
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo  
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
-  
-  

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas  
-  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
-  
-  

O que é

O que é
Sorvete de chocolate é um alimento congelado e adocicado, tipicamente consumido como lanche ou sobremesa. É feito batendo uma mistura de creme de leite, açúcar e aroma de cacau ou chocolate.  
Gjeitost é um norueguês, semi duro, queijo, feito de vaca pasteurizado e leite de cabra.  

Cor
-  
laranja dourada  

Sabor
-  
caramelo queimado, Sweet  

Aroma
-  
brando  

Vegetariano
sim  
sim  

Procedência
Europa, Grécia, Itália  
Noruega  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
panela rasa, agitador de madeira e colher de madeira  
panela rasa, agitador de madeira e colher de madeira  

Fermentação agente
-  
-  

Coisas que você precisa
2 tigelas, Molho panela, Stirrer  
2 tigelas, Molho panela, Stirrer  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
15- 20 minutos  
15- 20 minutos  

tempo de cozimento
20  
-  

Tempo de envelhecimento
-  
-  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
99,00 °F  
5
383,00 °F  
1

Validade
2- 3 semanas  
2- 3 semanas  

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Tipos de sorvete

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