1 Calorias
1.1 Calorias
216,00 kcal0,00 kcal
0
904
1.2 Calorias em 1 copo
não disponívelnão disponível
70
1628
1.4 Calorias em 1 colher de sopa
não disponívelnão disponível
8
102
1.5 Calorias em 1 oz
não disponívelnão disponível
12.2
204
1.7 Calorias dentro 1 fatia do
não disponível425,00 kcal
12.2
425
1.9 De servir tamanho
1.10 Proteínas
1.12 Carboidratos
1.14.1 Fibra
1.15.1 Açucar
1.16 Gorduras
1.16.2 Teor de matéria gorda
não disponívelnão disponível
1
91
1.17.1 Gordura saturada
1.17.3 Gordura trans
1.17.5 Gordura poliinsaturada
1.17.7 Gordura monoinsaturada
2 Nutrição
2.1 De servir tamanho
2.2 Colesterol
2.3 Vitaminas
2.3.1 Vitamina A
3.2.1 Vitamina B1 (tiamina)
3.2.2 Vitamina B2 (riboflavina)
3.3.2 Vitamina B3 (niacina)
3.3.4 Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg1,50 mg
-0.026
1.5
3.3.6 Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
3.3.8 Vitamina B12 (Cobalamina)
3.3.10 Vitamina C (ácido ascórbico)
3.3.12 Vitamina D
3.3.14 Vitamina D(D2+D3)
3.3.16 Vitamina E (alfa-tocoferol)
3.3.18 Vitamina K (filoquinona)
3.4 Minerais
3.4.1 Cálcio
3.4.3 Ferro
3.4.5 Magnésio
3.4.6 Fósforo
3.5.2 Potássio
3.5.5 Sódio
3.5.7 Zinco
3.6 Outro
3.6.2 Agua
3.6.3 Cafeína
4 Benefícios
4.1 Benefícios para a saúde
absorps de cálcio e vitamina B
absorps de cálcio e vitamina B, anti- pyretic, reduz o colesterol, estimula o sistema imunológico, protege contra doenças cardíacas
4.1.1 Outros benefícios gerais
presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro
intolerantes à lactose, previne o cancro, estimula o sistema imunológico, segurança microbiológica
4.2 Cabelo e beleza benefícios
4.2.1 Cuidados com a pele
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele
aplicá-lo sobre a pele pode ajudar a aliviar a dor da queimadura, ajuda a retardar os sinais de envelhecimento, rico em ácido láctico
4.2.2 Cuidado capilar
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo
NA
4.3 Importância nutricional e usos
4.3.1 Usos
No uses found
No uses found
4.3.2 Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas
boa fonte de cálcio, baixo teor de gordura, ricos em probióticos
4.4 Alergia
4.4.1 Sintomas de alergia
não disponível
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, diarréia, flatulência ou gás, náusea, náuseas, acompanhada de vômitos, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, inflamação da pele, vómitos, pieira
5 O que é
5.1 O que é
NA
Mursik é uma bebida de iogurte fermentado combinado com cinzas de cromwo. É preparado em recipientes de cabaça feitos especialmente no Quênia.
5.1.1 Cor
5.1.2 Sabor
não disponível
amargo, afiado
5.1.3 Aroma
5.1.4 Vegetariano
5.2 Procedência
Europa, Grécia, Itália
Quênia
6 Como fazer
6.1 De servir tamanho
6.2 Ingredientes
panela rasa, agitador de madeira e colher de madeira
vaca pasteurizado ou leite de cabra
6.2.1 Fermentação agente
não aplicável
Lactobacillus plantarum
6.3 Coisas que você precisa
2 tigelas, Molho panela, Stirrer
cabaça seca
6.4 Tempo duração
6.4.1 Preparação Tempo
15- 20 minutos
2- 3 horas
6.4.2 tempo de cozimento
6.4.3 Tempo de envelhecimento
não disponível
2 - 4 semanas
6.5 Vida de armazenamento e prateleira
6.5.1 Refrigeração temperatura
99,00 °Fnão disponível
-20
383
6.5.3 Validade
2- 3 semanas
cerca de 3 meses