1 kalorie
1.1 kalorie
216,00 kcal0,00 kcal
0
904
1.6 Kalorii w 1 szklance
NiedostępneNiedostępne
70
1628
1.8 Kalorii w 1 łyżka
NiedostępneNiedostępne
8
102
2.6 Kalorii w 1 uncja
NiedostępneNiedostępne
12.2
204
2.10 Kalorii w 1 plasterek
Niedostępne425,00 kcal
12.2
425
2.11 Wielkość porcji
2.12 Białka
2.13 Węglowodany
2.14.2 Włókno
2.15.7 Cukier
2.16 Tłuszcze
4.2.3 Zawartość Tłuszczu
NiedostępneNiedostępne
1
91
4.5.3 Tłuszcz nasycony
4.5.13 Tłuszcze trans
5.2.2 Tłuszcze wielonienasycone
5.3.2 Jednonienasycone Tłuszczu
6 Odżywianie
6.1 Wielkość porcji
6.2 Cholesterol
6.3 Witaminy
6.3.1 Witamina A
1.3.5 Witamina B1 (tiamina)
1.4.2 Witamina B2 (Ryboflawina)
4.5.6 Witamina B3 (niacyna)
1.3.3 Witamina B6 (pirydoksyna)
0,06 mg1,50 mg
-0.026
1.5
1.5.4 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
1.8.2 Witamina B12 (kobalamina)
4.1.1 Witamina C (kwas askorbinowy)
4.6.4 Witamina D
4.8.5 Witaminy D (D2+D3)
4.10.2 Witamina E (tokoferol alfa)
4.10.6 Witamina K (filochinon)
4.12 Minerały
4.12.1 Wapń
4.14.3 Żelazo
6.1.2 Magnez
7.5.4 Fosfor
10.5.3 Potas
10.5.8 Sód
10.6.3 Cynk
1.3 Inne
1.3.1 Woda
5.6.2 Kofeina
6 Korzyści
6.1 Korzyści Zdrowotne
Absorps wapnia i witaminy B
Absorps wapnia i witaminy B, Anti przeciwgorączkowy, Obniża poziom cholesterolu, Wzmacnia układ odpornościowy, Chroni przed chorobami serca
6.1.1 Inne korzyści Ogólne
Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega
Laktoza Intolerants, Rak zapobiega, Wzmacnia układ odpornościowy, Bezpieczeństwo mikrobiologiczne
6.2 Włosy i uroda Korzyści
6.2.1 Ochrona skóry
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner
Stosowanie go na skórę może pomóc złagodzić ból oparzenia słoneczne, Pomaga spowolnić oznaki starzenia, Bogaty w kwas mlekowy
6.2.2 Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów
NA
6.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
6.3.1 korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Nie znaleziono żadnego zastosowania
6.3.2 Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin
Dobrym źródłem wapnia, Nisko tłuszczowy, Bogaty w probiotyki
6.4 Alergia
6.4.1 Objawy Alergii
Niedostępne
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Biegunka, Wzdęcia lub gazu, Nudności, Nudności, wymioty towarzyszą, Wysypki w postaci pokrzywki, zapalenie skóry, Wymioty, świszczący oddech
7 Co jest
7.1 Co jest
Mursik jest fermentowany napój jogurt połączeniu z popiołu z cromwo. Jest on przygotowany w specjalnie wykonanych pojemników Gurda w Kenii.
7.1.1 Kolor
7.1.2 Smak
Niedostępne
Gorzki, Ostry
7.1.3 Aromat
7.1.4 Wegetariański
7.2 Pochodzenie
Europa, Grecja, Włochy
Kenia
8 Jak zrobić
8.1 Wielkość Porcji
8.2 Składniki
Płytka patelnia, Drewniane mieszadło i drewnianą łyżką
Pasteryzowane mleko kozie lub krowy
8.2.1 Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Lactobacillus plantarum
8.3 Rzeczy, które trzeba
2 miski, Patelni sos, Mieszadło
Suszone Gurda
8.4 Czas Trwania
8.4.1 Czas przygotowania
15- 20 minut
2- 3 godziny
8.4.2 Czas Gotowania
8.4.3 Czas Starzenia
Niedostępne
2 - 4 tygodnie
8.5 Przechowywania i Przydatności do Spożycia
8.5.1 Chłodzenie Temperatura
99,00 °FNiedostępne
-20
383
8.5.6 Okres Trwałości
2- 3 tygodnie
Około 3 miesięcy