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Minha dieta de laticínios


Soro de leite coalhado vs Leite Pó


Leite Pó vs Soro de leite coalhado


Calorias

Calorias por 100g
62,00 kcal   
99+
362,00 kcal   
27

calorias em 1 pat
não disponível   
434,00 kcal   
13

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
17,00 kcal   
5

Calorias em 1 xícara
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 vara
não disponível   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
3,21 g   
99+
36,16 g   
5

Carboidratos
12,00 g   
31
51,98 g   
6

Fibra
2,50 g   
6
0,00 g   
15

Açucar
1,50 g   
19
51,98 g   
99+

Gorduras
3,50 g   
20
0,77 g   
5

% Teor de matéria gorda
2 %   
2
não disponível   

Gordura saturada
1,90 g   
14
0,50 g   
4

Gordura trans
0,00 g   
não disponível   

Gordura poliinsaturada
0,20 g   
99+
0,03 g   
99+

Gordura monoinsaturada
0,83 g   
99+
0,20 g   
99+

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
2,50 mg   
99+
20,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
165,00 IU   
99+
22,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,05 mg   
18
0,42 mg   
3

Vitamina B2 (riboflavina)
0,17 mg   
99+
1,55 mg   
2

Vitamina B3 (niacina)
0,09 mg   
99+
0,95 mg   
8

Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg   
99+
0,36 mg   
6

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
5,00 ug   
36
50,00 ug   
7

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,46 µg   
32
4,03 µg   
1

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
6,80 mg   
2

Vitamina D
52,00 IU   
5
0,00 IU   
39

Vitamina D(D2+D3)
1,30 µg   
4
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,07 mg   
37
0,00 mg   
99+

Vitamina K (filoquinona)
0,30 µg   
23
0,10 µg   
26

Minerais
  
  

Cálcio
115,00 mg   
99+
1 257,00 mg   
3

Ferro
0,03 mg   
99+
0,32 mg   
35

Magnésio
10,00 mg   
99+
110,00 mg   
7

Fósforo
85,00 mg   
99+
968,00 mg   
3

Potássio
135,00 mg   
99+
1 794,00 mg   
1

Sódio
105,00 mg   
99+
535,00 mg   
27

Zinco
0,38 mg   
99+
4,08 mg   
5

Outro
  
  

Agua
87,91 g   
3,16 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
cura acidez, reduz a pressão arterial, reduz gorduras indesejadas, remédio para tratar a indigestão e inchaço, melhora a digestão   
absorção de ajudas de nutrientes, benéfica para o sistema reprodutivo, aumenta a absorção de cálcio, melhora o crescimento em crianças, favorável para lactentes, músculos fortes e saudáveis, absorps de cálcio e vitamina B, reduz o risco de cálculos biliares, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, reduz a deficiência de nutrientes, reduz a vitamina inadequancy   

Outros benefícios gerais
melhor para perda de peso, estimula o sistema imunológico, reduz o calor do corpo   
bom para os ossos, bom para a visão, bom para o sistema imunológico, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele   
não disponível   

Cuidado capilar
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo   
não disponível   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
é preferido para mergulho em carne, aves e peixe antes do revestimento para fritar e bicarbonato, usá-lo como uma base para marinada caseira, usá-lo como base para smoothies, usado como uma base para sopa e salada, utilizado como ingrediente acídico em bens cozidos   
leite em pó sem gordura é utilizada como um agente de saturação em processos biotecnológicos, ele tem muitos usos culinários em pratos doces e salgados., é um item comum em locais onde o leite fresco não é uma opção viável, como abrigos., muitas vezes é utilizada na produção de filmes como um suporte não tóxico., ele é usado nas receitas em que a adição de leite tornaria o produto fina, como bens cozidos., No uses found   

Importância nutricional
contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de cálcio, boa fonte de potássio, boa fonte de proteína, boa fonte de vitamina B-12, baixo teor de gordura, rica em fósforo, ricos em probióticos   
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, rico em vitamina A, rico em vitamina D   

Alergia
  
  

Soro de leite coalhado e Leite Pó Sintomas de alergia
tosse, diminuição da pressão sanguínea, dificuldade em respirar, dificuldade digestiva, tontura, eczema, irritação ocular, congestão nasal, não disponível, espirros, inchaço da garganta   
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, Constipation, flatulência ou gás, dor de cabeça, contendo sangue fezes soltas ou muco, não disponível, inchaço via oral, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, inflamação da pele, espirros, aperto da garganta, vómitos   

O que é

O que é
Soro de leite coalhado é um líquido produzido pelo processo de bater manteiga de natas.   
leite em pó ou leite em pó é um produto lácteo fabricado por evaporação até à secura leite. O objectivo é o de estender a vida útil.   

Cor
não disponível   
branco   

Soro de leite coalhado e Leite Pó Sabor
azedar   
leitoso   

Soro de leite coalhado e Leite Pó Aroma
cheiro azedo   
leitoso   

Vegetariano
sim   
sim   

Procedência
Índia   
Rússia   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
pitada de sal, coalhada, leite, iogurte   
leite pasteurizado   

Fermentação agente
Lactococcus lactis   
não aplicável   

Coisas que você precisa
Stirrer   
não aplicável   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
15- 20 minutos   
não disponível   

tempo de cozimento
20   
não disponível   

Tempo de envelhecimento
não disponível   
não aplicável   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F   
19
40,00 °F   
18

Validade
7- 10 dias   
2 anos   

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