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Minha dieta de laticínios


Soft servir vs Queijo ricota fatos


Queijo ricota vs Soft servir fatos


Calorias

Calorias em 1 copo
267,00 kcal  
99+
339,00 kcal  
99+

Calorias
222,00 kcal  
99+
174,00 kcal  
99+

Calorias em 1 colher de sopa
133,00 kcal  
99+
39,00 kcal  
24

Calorias em 1 oz
133,00 kcal  
99+
39,00 kcal  
17

Calorias dentro 1 fatia do
267,00 kcal  
99+
174,00 kcal  
99+

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
4,10 g  
99+
11,26 g  
38

Carboidratos
22,20 g  
24
3,04 g  
99+

Fibra
0,70 g  
14
0,00 g  
16

Açucar
21,16 g  
99+
0,27 g  
3

Gorduras
13,00 g  
99+
12,98 g  
99+

Teor de matéria gorda
4 %  
13 %  
12

Gordura saturada
6,00 g  
39
8,30 g  
99+

Gordura trans
0,00 g  
2,00 g  
14

Gordura poliinsaturada
0,46 g  
99+
0,39 g  
99+

Gordura monoinsaturada
3,49 g  
99+
3,63 g  
99+

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
78,00 mg  
19
51,00 mg  
29

Vitaminas
  
  

Vitamina A
506,54 IU  
34
445,00 IU  
35

Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg  
23
0,01 mg  
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,15 mg  
99+
0,20 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
7,74 ug  
34
12,00 ug  
28

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 µg  
99+
0,34 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,68 mg  
29
0,00 mg  
38

Vitamina D
24,94 IU  
20
10,00 IU  
31

Vitamina D(D2+D3)
0,60 µg  
11
0,20 µg  
16

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,52 mg  
20
0,11 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
0,77 µg  
26
1,10 µg  
24

Minerais
  
  

Cálcio
112,60 mg  
99+
207,00 mg  
99+

Ferro
0,18 mg  
99+
0,38 mg  
33

Magnésio
10,30 mg  
99+
11,00 mg  
99+

Fósforo
99,70 mg  
99+
2,50 mg  
99+

Potássio
152,22 mg  
99+
105,00 mg  
99+

Sódio
52,46 mg  
99+
84,00 mg  
99+

Zinco
0,44 mg  
99+
1,16 mg  
32

Outro
  
  

Agua
59,80 g  
71,70 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
aumenta a fertilidade, fornece energia  
absorps de cálcio e vitamina B  

Outros benefícios gerais
presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, previne o cancro  
presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
hidratante natural, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele radiante e bonita, dá uma pele mais lisa, ajuda a reduzir anti aparência de envelhecimento, ajuda a retardar os sinais de envelhecimento, clareia a tonalidade da pele, rejuvenesce a pele  
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele  

Cuidado capilar
ajuda na melhor retenção de umidade, excelente condicionador de cabelo, resulta em cabelos brilhantes  
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
-  
-  

Importância nutricional
boa fonte de calorias, boa fonte de cálcio, contém boa quantidade de vitaminas  
boa fonte de proteína  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
-  
-  

O que é

O que é
Soft servir é um tipo de sorvete que é mais suave do que sorvetes regulares, como resultado do ar que está sendo introduzidas durante o congelamento.  
Ricotta é um queijo de soro italiana feita a partir de ovelha ou de vaca, cabra, ou italiano soro de leite de búfalo de água que sobraram da produção de queijo.  

Cor
-  
branco  

Sabor
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
sim  
não  

Procedência
americano  
Itália  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
leite em pó seco, Pesado Creme ou creme liso, sal, açucar, extrato de baunilha, leite inteiro  
1 xícara de Pesado Creme, 8 copos de leite integral, sal, vinagre  

Fermentação agente
-  
-  

Coisas que você precisa
-  
tigela, escumilha, Molho panela, Stirrer  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
15- 20 minutos  
2- 3 horas  

tempo de cozimento
-  
30  

Tempo de envelhecimento
-  
-  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
37,40 °F  
21
99,00 °F  
5

Validade
5- 7 dias  
1- 2 semanas  

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Tipos de sorvete

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