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Minha dieta de laticínios


Soft servir vs Mursik fatos


Mursik vs Soft servir fatos


Calorias

Calorias por 100g
222,00 kcal   
99+
0,00 kcal   
99+

calorias em 1 pat
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 xícara
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 vara
não disponível   
425,00 kcal   
13

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
4,10 g   
99+
0,00 g   
99+

Carboidratos
22,20 g   
24
12,00 g   
31

Fibra
0,70 g   
13
2,50 g   
6

Açucar
21,16 g   
99+
1,50 g   
19

Gorduras
13,00 g   
99+
3,50 g   
20

Gordura saturada
6,00 g   
36
3,50 g   
31

Gordura trans
0,00 g   
2,00 g   
9

Gordura poliinsaturada
0,46 g   
99+
1,00 g   
20

Gordura monoinsaturada
3,49 g   
99+
0,25 g   
99+

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
78,00 mg   
19
2,50 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
506,54 IU   
34
2,50 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg   
23
3,50 mg   
1

Vitamina B2 (riboflavina)
0,15 mg   
99+
0,25 mg   
33

Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg   
99+
3,80 mg   
2

Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg   
99+
1,50 mg   
1

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
7,74 ug   
29
2,50 ug   
39

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 µg   
99+
0,35 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,68 mg   
20
4,50 mg   
3

Vitamina D
24,94 IU   
16
0,25 IU   
36

Vitamina D(D2+D3)
0,60 µg   
10
2,50 µg   
2

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,52 mg   
15
0,25 mg   
24

Vitamina K (filoquinona)
0,77 µg   
21
4,25 µg   
5

Minerais
  
  

Cálcio
112,60 mg   
99+
0,25 mg   
99+

Ferro
0,18 mg   
99+
5,25 mg   
3

Magnésio
10,30 mg   
39
3,25 mg   
99+

Fósforo
99,70 mg   
99+
2,50 mg   
99+

Potássio
152,22 mg   
99+
0,25 mg   
99+

Sódio
52,46 mg   
99+
1,25 mg   
99+

Zinco
0,44 mg   
99+
0,25 mg   
99+

Outro
  
  

Agua
59,80 g   
0,25 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
aumenta a fertilidade, fornece energia   
absorps de cálcio e vitamina B, anti- pyretic, reduz o colesterol, estimula o sistema imunológico, protege contra doenças cardíacas   

Outros benefícios gerais
presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, previne o cancro   
intolerantes à lactose, previne o cancro, estimula o sistema imunológico, segurança microbiológica   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
hidratante natural, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele radiante e bonita, dá uma pele mais lisa, ajuda a reduzir anti aparência de envelhecimento, ajuda a retardar os sinais de envelhecimento, clareia a tonalidade da pele, rejuvenesce a pele   
aplicá-lo sobre a pele pode ajudar a aliviar a dor da queimadura, ajuda a retardar os sinais de envelhecimento, rico em ácido láctico   

Cuidado capilar
ajuda na melhor retenção de umidade, excelente condicionador de cabelo, resulta em cabelos brilhantes   
NA   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
NA   
No uses found   

Importância nutricional
boa fonte de calorias, boa fonte de cálcio, contém boa quantidade de vitaminas   
boa fonte de cálcio, baixo teor de gordura, ricos em probióticos   

Alergia
  
  

Soft servir e Mursik Sintomas de alergia
não disponível   
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, diarréia, flatulência ou gás, náusea, náuseas, acompanhada de vômitos, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, inflamação da pele, vómitos, pieira   

O que é

O que é
Soft servir é um tipo de sorvete que é mais suave do que sorvetes regulares, como resultado do ar que está sendo introduzidas durante o congelamento.   
Mursik é uma bebida de iogurte fermentado combinado com cinzas de cromwo. É preparado em recipientes de cabaça feitos especialmente no Quênia.   

Cor
não disponível   
branco   

Soft servir e Mursik Sabor
não disponível   
amargo, afiado   

Soft servir e Mursik Aroma
não disponível   
leitoso   

Vegetariano
sim   
sim   

Procedência
americano   
Quênia   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
leite em pó seco, Pesado Creme ou creme liso, sal, açucar, extrato de baunilha, leite inteiro   
vaca pasteurizado ou leite de cabra   

Fermentação agente
não aplicável   
Lactobacillus plantarum   

Coisas que você precisa
não disponível   
cabaça seca   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
15- 20 minutos   
2- 3 horas   

tempo de cozimento
desconhecido   
não aplicável   

Tempo de envelhecimento
não disponível   
2 - 4 semanas   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
37,40 °F   
20
não disponível   

Validade
5- 7 dias   
cerca de 3 meses   

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