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Cacik
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Cacik

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Calorias

Calorias em 1 copo

267,00 kcal150,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorias

222,00 kcal47,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorias em 1 colher de sopa

133,00 kcal14,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorias em 1 oz

133,00 kcal14,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorias dentro 1 fatia do

267,00 kcal78,00 kcal
12.2 899
👆🏻

De servir tamanho

100
100

Proteínas

4,10 g2,00 g
0 215
👆🏻

Carboidratos

22,20 g14,94 g
0 205
👆🏻

Fibra

0,70 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Açucar

21,16 g9,78 g
0 54.08
👆🏻

Gorduras

13,00 g4,95 g
0.1 175
👆🏻

Teor de matéria gorda

4 %10 %
0 100
👆🏻

Gordura saturada

6,00 g1,40 g
0 67
👆🏻

Gordura trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Gordura poliinsaturada

0,46 g0,52 g
0 48
👆🏻

Gordura monoinsaturada

3,49 g2,83 g
0 32.9
👆🏻

Nutrição

De servir tamanho

100
100

Colesterol

78,00 mg5,00 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

506,54 IU33,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,04 mg0,07 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,15 mg0,24 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,08 mg0,25 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,04 mg0,03 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

7,74 ug4,00 ug
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,00 µg0,44 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

0,68 mg3,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

24,94 IU29,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D(D2+D3)

0,60 µg0,70 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,52 mg0,08 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

0,77 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Minerais

Cálcio

112,60 mg157,00 mg
0 1705
👆🏻

Ferro

0,18 mg1,00 mg
0 70
👆🏻

Magnésio

10,30 mg0,00 mg
0 444
👆🏻

Fósforo

99,70 mg126,00 mg
0 1409
👆🏻

Potássio

152,22 mg108,00 mg
0 1794
👆🏻

Sódio

52,46 mg347,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinco

0,44 mg1,00 mg
0 7.31
👆🏻

Outro

Agua

59,80 g89,02 g
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Benefícios

Benefícios para a saúde

aumenta a fertilidade, fornece energia
Aids em gut aliviando, problemas gastrointestinais e digestão

Outros benefícios gerais

presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, previne o cancro
iogurte é rico em cálcio, fósforo e vitamina b

Cabelo e beleza benefícios

Cuidados com a pele

hidratante natural, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele radiante e bonita, dá uma pele mais lisa, ajuda a reduzir anti aparência de envelhecimento, ajuda a retardar os sinais de envelhecimento, clareia a tonalidade da pele, rejuvenesce a pele
aplicá-lo sobre a pele pode ajudar a aliviar a dor da queimadura

Cuidado capilar

ajuda na melhor retenção de umidade, excelente condicionador de cabelo, resulta em cabelos brilhantes
excelente condicionador de cabelo

Importância nutricional e usos

Usos

-
-

Importância nutricional

boa fonte de calorias, boa fonte de cálcio, contém boa quantidade de vitaminas
boa fonte de cálcio, rica em fósforo

Alergia

Sintomas de alergia

-
-

O que é

O que é

Soft servir é um tipo de sorvete que é mais suave do que sorvetes regulares, como resultado do ar que está sendo introduzidas durante o congelamento.
É um prato de iogurte temperado, tensa ou diluído, comido ao longo dos antigos países otomanos. É semelhante ao tarator em cozinha dos Balcãs.

Cor

-
-

Sabor

-
azedar

Aroma

-
fresco, cheiro azedo

Vegetariano

sim
sim

Procedência

americano
Turkey

Como fazer

De servir tamanho

100
100

Ingredientes

leite em pó seco, Pesado Creme ou creme liso, sal, açucar, extrato de baunilha, leite inteiro
1 colher de sopa de azeite, 3 dentes de alho, 3 pepinos, hortelã, iogurte

Fermentação agente

-
-

Coisas que você precisa

-
tigela

Tempo duração

Preparação Tempo

15- 20 minutos
15- 20 minutos

tempo de cozimento

-
-

Tempo de envelhecimento

-
-

Vida de armazenamento e prateleira

Refrigeração temperatura

37,40 °F39,20 °F
-20 383
👆🏻

Validade

5- 7 dias
1 dia