Skyr

Azedado leite

Skyr vs Azedado leite fatos

Skyr

Azedado leite

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Calorias

Calorias em 1 copo

110,00 kcal122,00 kcal

50 1927

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Calorias

65,00 kcal55,00 kcal

0 904

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Calorias em 1 colher de sopa

8,00 kcal13,00 kcal

2 133

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Calorias em 1 oz

59,00 kcal27,00 kcal

10 717

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Calorias dentro 1 fatia do

59,00 kcal31,00 kcal

12.2 899

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De servir tamanho

100

Proteínas

11,00 g3,00 g

0 215

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Carboidratos

4,00 g4,00 g

0 205

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Fibra

0,00 g0,00 g

0 10.3

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Açucar

4,00 g4,70 g

0 54.08

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Gorduras

0,20 g4,80 g

0.1 175

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Teor de matéria gorda

0 %2 %

0 100

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Gordura saturada

0,10 g3,10 g

0 67

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Gordura trans

0,00 g0,00 g

0 162

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Gordura poliinsaturada

0,20 g0,00 g

0 48

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Gordura monoinsaturada

0,20 g0,00 g

0 32.9

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Nutrição

De servir tamanho

100

Colesterol

5,00 mg19,00 mg

0 325

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Vitaminas

Vitamina A

40,00 IU85,80 IU

0 2499

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Vitamina B1 (tiamina)

0,03 mg0,04 mg

0 3.5

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Vitamina B2 (riboflavina)

0,50 mg0,14 mg

0 2.017

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Vitamina B3 (niacina)

0,40 mg0,10 mg

0 13.112

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Vitamina B6 (piridoxina)

0,07 mg0,04 mg

-0.026 1.5

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Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

19,00 ug15,00 ug

0 87

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Vitamina B12 (Cobalamina)

0,50 µg0,27 µg

0 4.03

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Vitamina C (ácido ascórbico)

2,90 mg0,00 mg

0 7.7

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Vitamina D

0,50 IU0,80 IU

0 301

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Vitamina D(D2+D3)

0,50 µg0,20 µg

0 7.5

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Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,53 mg0,10 mg

0 24.21

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Vitamina K (filoquinona)

0,00 µg0,40 µg

0 30.3

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Minerais

Cálcio

120,00 mg116,00 mg

0 1705

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Ferro

0,80 mg0,04 mg

0 70

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Magnésio

9,00 mg12,00 mg

0 444

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Fósforo

110,00 mg91,00 mg

0 1409

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Potássio

0,00 mg162,00 mg

0 1794

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Sódio

65,00 mg100,00 mg

0 7022.4

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Zinco

0,53 mg0,44 mg

0 7.31

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Outro

Agua

74,00 g88,00 g

0 221

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Cafeína

0,00 g0,00 g

0 0

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Benefícios

Benefícios para a saúde

melhor para perda de peso, melhora o crescimento em crianças, mantenha sentir completo, fornece energia, reduz a osteoporose

Aids infecções intestinais, intolerantes à lactose, reduz o colesterol, previne o cancro

Outros benefícios gerais

presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis

Aids infecções intestinais, intolerantes à lactose, reduz o colesterol, previne o cancro

Cabelo e beleza benefícios

Cuidados com a pele

hidratante natural, dá uma pele mais lisa, clareia a tonalidade da pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante, acalma a irritação da pele

acrescenta brilho para a pele, esfolia a pele morta do corpo, clareia a tonalidade da pele, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante

Cuidado capilar

excelente condicionador de cabelo

Importância nutricional e usos

Usos

uma boa ração para galinhas, porcos ou cães, Mergulhe de frango ou peixe dentro azedado para o leite amaciar a carne, acalma os pés, usá-lo como uma base para marinada caseira, usá-lo como base para smoothies

Importância nutricional

boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de riboflavina

boa fonte de cálcio, ricos em probióticos

Alergia

Sintomas de alergia

O que é

Skyr é um produto lácteo culta que é espesso e cremoso e picante.
Skyr é um queijo de leite desnatado fresco, esforçou-se para uma consistência de creme chantilly.

leite ácido é um produto alimentar, que se distingue de leite estragado, e é um termo geral para o leite que tenha adquirido um sabor ácido, quer através da adição de um ácido, tal como sumo de limão ou do vinagre, ou através da fermentação bacteriana.