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Minha dieta de laticínios


Semifreddo vs Soro de leite coalhado


Soro de leite coalhado vs Semifreddo


Calorias

Calorias em 1 copo
267,00 kcal  
99+
98,00 kcal  
8

Calorias
904,00 kcal  
1
62,00 kcal  
99+

Calorias em 1 colher de sopa
68,00 kcal  
39
2,00 kcal  
1

Calorias em 1 oz
160,00 kcal  
99+
13,00 kcal  
3

Calorias dentro 1 fatia do
237,00 kcal  
99+
40,00 kcal  
4

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
3,80 g  
99+
3,21 g  
99+

Carboidratos
27,00 g  
16
12,00 g  
31

Fibra
1,20 g  
11
2,50 g  
6

Açucar
25,00 g  
99+
1,50 g  
20

Gorduras
11,00 g  
99+
3,50 g  
20

Teor de matéria gorda
-  
2 %  
2

Gordura saturada
6,80 g  
99+
1,90 g  
17

Gordura trans
0,90 g  
11
0,00 g  

Gordura poliinsaturada
0,41 g  
99+
0,20 g  
99+

Gordura monoinsaturada
3,21 g  
99+
0,83 g  
99+

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
40,70 mg  
32
2,50 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
80,00 IU  
99+
165,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg  
23
0,05 mg  
18

Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg  
99+
0,17 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,23 mg  
26
0,09 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg  
33
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
16,00 ug  
22
5,00 ug  
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 µg  
99+
0,46 µg  
36

Vitamina C (ácido ascórbico)
1,50 mg  
20
0,00 mg  
38

Vitamina D
10,00 IU  
31
52,00 IU  
5

Vitamina D(D2+D3)
0,10 µg  
18
1,30 µg  
5

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,33 mg  
26
0,07 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg  
33
0,30 µg  
29

Minerais
  
  

Cálcio
109,00 mg  
99+
115,00 mg  
99+

Ferro
0,90 mg  
16
0,03 mg  
99+

Magnésio
15,00 mg  
34
10,00 mg  
99+

Fósforo
107,00 mg  
99+
85,00 mg  
99+

Potássio
249,00 mg  
24
135,00 mg  
99+

Sódio
76,00 mg  
99+
105,00 mg  
99+

Zinco
0,60 mg  
99+
0,38 mg  
99+

Outro
  
  

Agua
55,70 g  
87,91 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
absorps de cálcio e vitamina B  
cura acidez, reduz a pressão arterial, reduz gorduras indesejadas, remédio para tratar a indigestão e inchaço, melhora a digestão  

Outros benefícios gerais
presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro  
melhor para perda de peso, estimula o sistema imunológico, reduz o calor do corpo  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele  
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele  

Cuidado capilar
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo  
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
-  
é preferido para mergulho em carne, aves e peixe antes do revestimento para fritar e bicarbonato, usá-lo como uma base para marinada caseira, usá-lo como base para smoothies, usado como uma base para sopa e salada, utilizado como ingrediente acídico em bens cozidos  

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas  
contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de cálcio, boa fonte de potássio, boa fonte de proteína, boa fonte de vitamina B-12, baixo teor de gordura, rica em fósforo, ricos em probióticos  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
-  
tosse, diminuição da pressão sanguínea, dificuldade em respirar, dificuldade digestiva, tontura, eczema, irritação ocular, congestão nasal, espirros, inchaço da garganta  

O que é

O que é
Semifreddo é uma classe de sobremesas semi-congelados, tipicamente bolos gelados, cremes semi-congelados, e certas tortas de frutas.  
Soro de leite coalhado é um líquido produzido pelo processo de bater manteiga de natas.  

Cor
-  
-  

Sabor
-  
azedar  

Aroma
-  
cheiro azedo  

Vegetariano
não  
sim  

Procedência
Europa, Grécia, Itália  
Índia  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
creme, açúcar em pó, açucar, extrato de baunilha, gema  
pitada de sal, coalhada, leite, iogurte  

Fermentação agente
-  
Lactococcus lactis  

Coisas que você precisa
tigela, copo, liqüidificador, Stirrer  
Stirrer  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
20- 25 minutos  
15- 20 minutos  

tempo de cozimento
poucos horas  
20  

Tempo de envelhecimento
-  
-  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
383,00 °F  
1
39,20 °F  
19

Validade
2- 3 semanas  
7- 10 dias  

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