Ryazhenka

Tilsit Queijo

Ryazhenka vs Tilsit Queijo fatos

Ryazhenka

Tilsit Queijo

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1 Calorias

1.1 Calorias

66,00 kcal340,00 kcal

0 904

1.2 Calorias em 1 copo

não disponívelnão disponível

70 1628

1.3 Calorias em 1 colher de sopa

não disponívelnão disponível

8 102

1.4 Calorias em 1 oz

não disponível96,00 kcal

12.2 204

1.5 Calorias dentro 1 fatia do

não disponívelnão disponível

12.2 425

1.6 De servir tamanho

100

1.7 Proteínas

3,20 g24,41 g

0 215

1.8 Carboidratos

4,80 g1,88 g

0 205

1.8.1 Fibra

não disponível0,00 g

0 10.3

1.8.2 Açucar

4,80 gnão disponível

0 54.08

1.9 Gorduras

3,60 g25,98 g

0.1 175

1.9.1 Teor de matéria gorda

não disponível50 %

1 91

1.9.2 Gordura saturada

2,40 g16,78 g

0 67

1.9.3 Gordura trans

não disponível0,00 g

0 162

1.9.4 Gordura poliinsaturada

não disponível0,72 g

0 48

1.9.5 Gordura monoinsaturada

não disponível7,14 g

0 32.9

2 Nutrição

2.1 De servir tamanho

100

2.2 Colesterol

14,00 mg29,00 mg

0 325

2.3 Vitaminas

2.3.1 Vitamina A

não disponível1 045,00 IU

0 2499

2.3.2 Vitamina B1 (tiamina)

não disponível0,06 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)

não disponível0,36 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamina B3 (niacina)

não disponível0,21 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)

não disponível0,07 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

não disponível20,00 ug

0 87

2.3.7 Vitamina B12 (Cobalamina)

não disponível2,10 µg

0 4.03

2.3.8 Vitamina C (ácido ascórbico)

não disponível0,00 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamina D

não disponívelnão disponível

0 301

2.3.10 Vitamina D(D2+D3)

não disponívelnão disponível

0 7.5

2.3.11 Vitamina E (alfa-tocoferol)

não disponívelnão disponível

0 24.21

2.3.12 Vitamina K (filoquinona)

não disponívelnão disponível

0 30.3

2.4 Minerais

2.4.1 Cálcio

não disponível700,00 mg

0 1705

2.4.2 Ferro

não disponível0,23 mg

0 70

2.4.3 Magnésio

não disponível13,00 mg

0 444

2.4.4 Fósforo

não disponível500,00 mg

0 1409

2.4.5 Potássio

não disponível65,00 mg

0 1794

2.4.6 Sódio

50,00 mg753,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Zinco

não disponível3,50 mg

0 7.31

2.5 Outro

2.5.1 Agua

não disponível42,86 g

0 221

2.5.2 Cafeína

0,00 g0,00 g

0 0

3 Benefícios

3.1 Benefícios para a saúde

benéfica para doenças de fígado, pâncreas, vesícula biliar, intestino

auxilia na melhor sono, reduz o colesterol, previne o cancro, ajuda a ganhar peso, estimula o sistema imunológico, melhora a taxa de metabolismo, mantenha sentir completo, ajuda a manter a pressão sanguínea, protege a cárie dentária, fornece energia, reduz a osteoporose, fortalece o sistema imunológico

3.1.1 Outros benefícios gerais

benéfica para doenças de fígado, pâncreas, vesícula biliar, intestino

estimula o sistema imunológico, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as gengivas

3.2 Cabelo e beleza benefícios

3.2.1 Cuidados com a pele

dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rico em ácido láctico

dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante

3.2.2 Cuidado capilar

melhor remédio para cabelos secos e ásperos, resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade

3.3 Importância nutricional e usos

3.3.1 Usos

No uses found

3.3.2 Importância nutricional

boa fonte de cálcio, rica em fósforo

boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína

3.4 Alergia

3.4.1 Sintomas de alergia

não disponível

anafilaxia, cólicas, diarréia, Hives, Tinhoso erupções, nariz escorrendo ou entupido, vómitos, marejados olhos, pieira