Ryazhenka

Port de salut Cheese

Ryazhenka vs Port de salut Cheese fatos

Ryazhenka

Port de salut Cheese

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1 Calorias

1.1 Calorias

66,00 kcal352,00 kcal

0 904

1.2 Calorias em 1 copo

não disponívelnão disponível

70 1628

1.3 Calorias em 1 colher de sopa

não disponívelnão disponível

8 102

1.4 Calorias em 1 oz

não disponívelnão disponível

12.2 204

1.5 Calorias dentro 1 fatia do

não disponívelnão disponível

12.2 425

1.6 De servir tamanho

100

1.7 Proteínas

3,20 g23,78 g

0 215

1.8 Carboidratos

4,80 g0,57 g

0 205

1.8.1 Fibra

não disponível0,00 g

0 10.3

1.8.2 Açucar

4,80 g0,57 g

0 54.08

1.9 Gorduras

3,60 g28,20 g

0.1 175

1.9.1 Teor de matéria gorda

não disponívelnão disponível

1 91

1.9.2 Gordura saturada

2,40 g22,03 g

0 67

1.9.3 Gordura trans

não disponível162,00 g

0 162

1.9.4 Gordura poliinsaturada

não disponível0,96 g

0 48

1.9.5 Gordura monoinsaturada

não disponível12,33 g

0 32.9

2 Nutrição

2.1 De servir tamanho

100

2.2 Colesterol

14,00 mg0,00 mg

0 325

2.3 Vitaminas

2.3.1 Vitamina A

não disponível1 092,00 IU

0 2499

2.3.2 Vitamina B1 (tiamina)

não disponível0,01 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)

não disponível0,24 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamina B3 (niacina)

não disponível0,06 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)

não disponível0,05 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

não disponível18,00 ug

0 87

2.3.7 Vitamina B12 (Cobalamina)

não disponível1,50 µg

0 4.03

2.3.8 Vitamina C (ácido ascórbico)

não disponível0,00 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamina D

não disponível21,00 IU

0 301

2.3.10 Vitamina D(D2+D3)

não disponível0,50 µg

0 7.5

2.3.11 Vitamina E (alfa-tocoferol)

não disponível0,24 mg

0 24.21

2.3.12 Vitamina K (filoquinona)

não disponível2,40 µg

0 30.3

2.4 Minerais

2.4.1 Cálcio

não disponível650,00 mg

0 1705

2.4.2 Ferro

não disponível0,43 mg

0 70

2.4.3 Magnésio

não disponível24,00 mg

0 444

2.4.4 Fósforo

não disponível360,00 mg

0 1409

2.4.5 Potássio

não disponível136,00 mg

0 1794

2.4.6 Sódio

50,00 mg534,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Zinco

não disponível2,60 mg

0 7.31

2.5 Outro

2.5.1 Agua

não disponível45,45 g

0 221

2.5.2 Cafeína

0,00 g0,00 g

0 0

3 Benefícios

3.1 Benefícios para a saúde

benéfica para doenças de fígado, pâncreas, vesícula biliar, intestino

absorps de cálcio e vitamina B, ajuda a ganhar peso, estimula o sistema imunológico, melhora a taxa de metabolismo, mantenha sentir completo, previne a cárie dentária, protege a doença periodontal, protege contra doenças cardíacas, fornece energia, reduz a osteoporose

3.1.1 Outros benefícios gerais

benéfica para doenças de fígado, pâncreas, vesícula biliar, intestino

estimula o sistema imunológico, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as gengivas

3.2 Cabelo e beleza benefícios

3.2.1 Cuidados com a pele

dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rico em ácido láctico

dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante

3.2.2 Cuidado capilar

melhor remédio para cabelos secos e ásperos, resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade

3.3 Importância nutricional e usos

3.3.1 Usos

não disponível

3.3.2 Importância nutricional

boa fonte de cálcio, rica em fósforo

boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de riboflavina, rico em vitamina A, boa fonte de calorias, boa fonte de proteínas

3.4 Alergia

3.4.1 Sintomas de alergia

não disponível

4 O que é

4.1 O que é

Lacticínio producto

Port Salut é um queijo de leite de vaca pasteurizado semi-mole de Pays de la Loire, França, com uma casca de laranja distintivo e um sabor suave.

4.1.1 Cor

não disponível

4.1.2 Sabor

não disponível

4.1.3 Aroma