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Minha dieta de laticínios


Ryazhenka vs Cuajada calorias


Cuajada vs Ryazhenka calorias


Calorias

Calorias em 1 copo
155,00 kcal  
25
157,00 kcal  
26

Calorias
66,00 kcal  
99+
88,00 kcal  
99+

Calorias em 1 colher de sopa
63,00 kcal  
36
90,00 kcal  
99+

Calorias em 1 oz
63,00 kcal  
29
90,00 kcal  
40

Calorias dentro 1 fatia do
54,00 kcal  
11
90,00 kcal  
23

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
3,20 g  
99+
4,52 g  
99+

Carboidratos
4,80 g  
99+
6,60 g  
39

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Açucar
4,80 g  
99+
6,46 g  
99+

Gorduras
3,60 g  
21
4,77 g  
31

Teor de matéria gorda
4 %  
4
5 %  
5

Gordura saturada
2,40 g  
24
2,86 g  
30

Gordura trans
0,00 g  
0,30 g  
5

Gordura poliinsaturada
0,10 g  
99+
0,22 g  
99+

Gordura monoinsaturada
1,00 g  
99+
1,28 g  
99+

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