Home
Minha dieta de laticínios


Ryazhenka vs Creme


Creme vs Ryazhenka


Calorias

Calorias em 1 copo
155,00 kcal  
25
821,00 kcal  
99+

Calorias
66,00 kcal  
99+
191,00 kcal  
99+

Calorias em 1 colher de sopa
63,00 kcal  
36
52,00 kcal  
29

Calorias em 1 oz
63,00 kcal  
29
52,00 kcal  
23

Calorias dentro 1 fatia do
54,00 kcal  
11
52,00 kcal  
9

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
3,20 g  
99+
2,96 g  
99+

Carboidratos
4,80 g  
99+
2,80 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Açucar
4,80 g  
99+
3,67 g  
34

Gorduras
3,60 g  
21
19,10 g  
99+

Teor de matéria gorda
4 %  
4
38 %  
31

Gordura saturada
2,40 g  
24
10,18 g  
99+

Gordura trans
0,00 g  
0,63 g  
10

Gordura poliinsaturada
0,10 g  
99+
0,79 g  
34

Gordura monoinsaturada
1,00 g  
99+
4,53 g  
99+

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
14,00 mg  
99+
2,50 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
63,00 IU  
99+
656,00 IU  
28

Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
27
0,02 mg  
33

Vitamina B2 (riboflavina)
0,13 mg  
99+
0,19 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
1,30 mg  
5
0,09 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg  
39
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
16,00 ug  
22
2,00 ug  
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 µg  
99+
0,14 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
2,70 mg  
9
0,80 mg  
27

Vitamina D
49,00 IU  
8
44,00 IU  
12

Vitamina D(D2+D3)
0,20 µg  
16
1,10 µg  
7

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,11 mg  
99+
0,12 mg  
40

Vitamina K (filoquinona)
0,10 µg  
32
1,70 µg  
19

Minerais
  
  

Cálcio
138,00 mg  
99+
91,00 mg  
99+

Ferro
0,10 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Magnésio
10,00 mg  
99+
9,00 mg  
99+

Fósforo
116,00 mg  
99+
92,00 mg  
99+

Potássio
510,00 mg  
10
136,00 mg  
99+

Sódio
50,00 mg  
99+
72,00 mg  
99+

Zinco
0,40 mg  
99+
0,32 mg  
99+

Outro
  
  

Agua
74,30 g  
74,51 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
benéfica para doenças de fígado, pâncreas, vesícula biliar, intestino  
absorps de cálcio e vitamina B  

Outros benefícios gerais
benéfica para doenças de fígado, pâncreas, vesícula biliar, intestino  
presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rico em ácido láctico  
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele  

Cuidado capilar
-  
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
-  
ele tem muitos usos culinários em pratos doces e salgados.  

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, rica em fósforo  
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
-  
-  

O que é

O que é
Lacticínio producto  
Creme é um líquido amarelo espesso branco gordos do leite que pode ser utilizado em sobremesas ou como um ingrediente de cozimento.  

Cor
-  
-  

Sabor
-  
cremoso, Sweet, Grosso  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
-  
sim  

Procedência
Rússia  
-  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
leite  
água fria, Gelatin, açúcar em pó, panela rasa, extrato de baunilha, leite inteiro, agitador de madeira e colher de madeira  

Fermentação agente
-  
-  

Coisas que você precisa
recipiente, Stirrer  
2 tigelas, Molho panela, Stirrer  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
-  
2- 3 horas  

tempo de cozimento
480  
20  

Tempo de envelhecimento
-  
-  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F  
19
99,00 °F  
5

Validade
2- 3 semanas  
2- 3 semanas  

Calorias >>
<< todos

Comparação de produtos lácteos

Produtos lácteos fermentados

Produtos lácteos fermentados

» Mais Produtos lácteos fermentados

Comparação de produtos lácteos

» Mais Comparação de produtos lácteos