Ryazhenka

Azedado leite

Ryazhenka vs Azedado leite fatos

Ryazhenka

Azedado leite

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1 Calorias

1.1 Calorias

66,00 kcal55,00 kcal

0 904

1.2 Calorias em 1 copo

não disponívelnão disponível

70 1628

1.3 Calorias em 1 colher de sopa

não disponívelnão disponível

8 102

1.4 Calorias em 1 oz

não disponívelnão disponível

12.2 204

1.5 Calorias dentro 1 fatia do

não disponívelnão disponível

12.2 425

1.6 De servir tamanho

100

1.7 Proteínas

3,20 g3,00 g

0 215

1.8 Carboidratos

4,80 g4,00 g

0 205

1.8.1 Fibra

não disponívelnão disponível

0 10.3

1.8.2 Açucar

4,80 gnão disponível

0 54.08

1.9 Gorduras

3,60 g4,80 g

0.1 175

1.9.1 Teor de matéria gorda

não disponívelnão disponível

1 91

1.9.2 Gordura saturada

2,40 g3,10 g

0 67

1.9.3 Gordura trans

não disponível0,00 g

0 162

1.9.4 Gordura poliinsaturada

não disponível0,00 g

0 48

1.9.5 Gordura monoinsaturada

não disponível0,00 g

0 32.9

2 Nutrição

2.1 De servir tamanho

100

2.2 Colesterol

14,00 mg19,00 mg

0 325

2.3 Vitaminas

2.3.1 Vitamina A

não disponível85,80 IU

0 2499

2.3.2 Vitamina B1 (tiamina)

não disponível0,04 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)

não disponível0,14 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamina B3 (niacina)

não disponível0,10 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)

não disponível0,04 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

não disponívelnão disponível

0 87

2.3.7 Vitamina B12 (Cobalamina)

não disponível0,27 µg

0 4.03

2.3.8 Vitamina C (ácido ascórbico)

não disponível0,00 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamina D

não disponível0,80 IU

0 301

2.3.10 Vitamina D(D2+D3)

não disponívelnão disponível

0 7.5

2.3.11 Vitamina E (alfa-tocoferol)

não disponível0,10 mg

0 24.21

2.3.12 Vitamina K (filoquinona)

não disponívelnão disponível

0 30.3

2.4 Minerais

2.4.1 Cálcio

não disponível116,00 mg

0 1705

2.4.2 Ferro

não disponível0,04 mg

0 70

2.4.3 Magnésio

não disponível12,00 mg

0 444

2.4.4 Fósforo

não disponível91,00 mg

0 1409

2.4.5 Potássio

não disponível162,00 mg

0 1794

2.4.6 Sódio

50,00 mg100,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Zinco

não disponível0,44 mg

0 7.31

2.5 Outro

2.5.1 Agua

não disponívelnão disponível

0 221

2.5.2 Cafeína

0,00 g0,00 g

0 0

3 Benefícios

3.1 Benefícios para a saúde

benéfica para doenças de fígado, pâncreas, vesícula biliar, intestino

Aids infecções intestinais, intolerantes à lactose, reduz o colesterol, previne o cancro

3.1.1 Outros benefícios gerais

benéfica para doenças de fígado, pâncreas, vesícula biliar, intestino

Aids infecções intestinais, intolerantes à lactose, reduz o colesterol, previne o cancro

3.2 Cabelo e beleza benefícios

3.2.1 Cuidados com a pele

dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rico em ácido láctico

acrescenta brilho para a pele, esfolia a pele morta do corpo, clareia a tonalidade da pele, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante

3.2.2 Cuidado capilar

excelente condicionador de cabelo

3.3 Importância nutricional e usos

3.3.1 Usos

uma boa ração para galinhas, porcos ou cães, Mergulhe de frango ou peixe dentro azedado para o leite amaciar a carne, acalma os pés, usá-lo como uma base para marinada caseira, usá-lo como base para smoothies

3.3.2 Importância nutricional

boa fonte de cálcio, rica em fósforo

boa fonte de cálcio, ricos em probióticos

3.4 Alergia

3.4.1 Sintomas de alergia

não disponível

4 O que é

4.1 O que é

Lacticínio producto

leite ácido é um produto alimentar, que se distingue de leite estragado, e é um termo geral para o leite que tenha adquirido um sabor ácido, quer através da adição de um ácido, tal como sumo de limão ou do vinagre, ou através da fermentação bacteriana.

4.1.1 Cor

não disponível

4.1.2 Sabor

não disponível

4.1.3 Aroma

não disponível

4.1.4 Vegetariano

não disponível

4.2 Procedência

Rússia

África

5 Como fazer