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Romano queijo
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Zincica
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Romano queijo
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Zincica

Romano queijo vs Zincica

Calorias

Calorias em 1 copo

452,00 kcal-
50 1927
👆🏻

Calorias

387,00 kcal40,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorias em 1 colher de sopa

108,00 kcal45,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorias em 1 oz

110,00 kcal-
10 717
👆🏻

Calorias dentro 1 fatia do

298,00 kcal-
12.2 899
👆🏻

De servir tamanho

100
100

Proteínas

31,80 g2,70 g
0 215
👆🏻

Carboidratos

3,63 g4,80 g
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Açucar

0,73 g3,60 g
0 54.08
👆🏻

Gorduras

26,94 g1,10 g
0.1 175
👆🏻

Teor de matéria gorda

28 %3 %
0 100
👆🏻

Gordura saturada

17,12 g0,95 g
0 67
👆🏻

Gordura trans

0,10 g0,00 g
0 162
👆🏻

Gordura poliinsaturada

0,59 g0,00 g
0 48
👆🏻

Gordura monoinsaturada

7,84 g0,00 g
0 32.9
👆🏻

Nutrição

De servir tamanho

100
100

Colesterol

104,00 mg5,00 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

415,00 IU569,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,04 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,37 mg0,14 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,08 mg0,15 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,09 mg0,06 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

7,00 ug13,00 ug
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

1,12 µg0,29 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

0,00 mg0,20 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

20,00 IU41,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D(D2+D3)

0,50 µg0,10 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,23 mg0,02 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

2,20 µg0,10 µg
0 30.3
👆🏻

Minerais

Cálcio

1 064,00 mg130,00 mg
0 1705
👆🏻

Ferro

0,77 mg0,04 mg
0 70
👆🏻

Magnésio

41,00 mg12,00 mg
0 444
👆🏻

Fósforo

760,00 mg105,00 mg
0 1409
👆🏻

Potássio

86,00 mg164,00 mg
0 1794
👆🏻

Sódio

1 433,00 mg40,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinco

2,58 mg0,46 mg
0 7.31
👆🏻

Outro

Agua

30,91 g90,07 g
0 221
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Cafeína

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Benefícios

Benefícios para a saúde

controla diabetes, previne o cancro, previne a doença arterial coronariana, previne a obesidade
intolerantes à lactose, melhor para perda de peso, reduz a pressão arterial, reduz gorduras indesejadas, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, suporta desintoxicação

Outros benefícios gerais

estimula o sistema imunológico, reduz BMI, reduz o nível de colesterol no sangue, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as gengivas
actividade anti-tumoral, benéfica para doenças de fígado, pâncreas, vesícula biliar, intestino, previne o cancro, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, suporta desintoxicação

Cabelo e beleza benefícios

Cuidados com a pele

dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante
hidratante natural, acrescenta brilho para a pele, aplicá-lo sobre a pele pode ajudar a aliviar a dor da queimadura, ilumina o tom de pele, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele radiante e bonita, ajuda a reduzir anti aparência de envelhecimento, ajuda a prevenir a rosácea, fornece a pele macia, saudável e brilhante, rico em ácido láctico, acalma a irritação da pele, trata linhas finas e rugas

Cuidado capilar

melhor remédio para cabelos secos e ásperos, resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade
reduz a queda de cabelo, fortalece as raízes do cabelo

Importância nutricional e usos

Usos

que funciona como um excelente queijo de mesa
diluir o soro de leite (líquido) com água e usá-la para regar as plantas, é um probiótico superdrink

Importância nutricional

boa fonte de proteínas, boa fonte de cálcio
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas, ricos em probióticos

Alergia

Sintomas de alergia

inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, gás, pressão sangue alta, coceira nos olhos, Tinhoso erupções, dificuldade para respirar, náusea, inchaço via oral, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, roncar ou sons borbulhantes no estômago, nariz escorrendo ou entupido, inflamação da pele, inchaço da garganta, vómitos, marejados olhos, pieira
cólicas abdominais, tosse, diarréia, Tinhoso erupções, contendo sangue fezes soltas ou muco, nariz escorrendo ou entupido, lento para ganhar peso ou altura

O que é

O que é

Romano é um queijo italiano, predominantemente feito de leite de vaca, leite de cabra ou leite de ovelha, e às vezes uma mistura de dois ou todos estes.
Žinčica ou Žinčice é uma bebida feita de ovelhas soro de leite semelhante ao kefir. É um subproduto no processo de fabrico de queijo bryndza.

Cor

pálido amarelo
-

Sabor

brando, afiado, Tangy
azedar, Sweet

Aroma

Forte
cheiro azedo

Vegetariano

sim
sim

Procedência

Itália
República Checa, Polônia

Como fazer

De servir tamanho

100
100

Ingredientes

cloreto de cálcio, coalho, arranque termofilo, leite inteiro
leite de ovelha

Fermentação agente

Streptococcus thermophilus
Lactobacillus casei, Lactobacillus plantarum, Lactococcus lactis, Leuconostoc mesenteroides

Coisas que você precisa

prensa de queijo, escumilha, recipiente, Knife, peso pesado, mofo, Plastic wrap, pressione
-

Tempo duração

Preparação Tempo

10- 12 horas
2 dias

tempo de cozimento

90
2 dias

Tempo de envelhecimento

5 meses
-

Vida de armazenamento e prateleira

Refrigeração temperatura

39,20 °F46,40 °F
-20 383
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Validade

2- 4 meses
10 a 14 dias