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Minha dieta de laticínios


Queijo tipo cottage vs Queijo Cheshire


Queijo Cheshire vs Queijo tipo cottage


Calorias

Calorias em 1 copo
206,00 kcal  
32
402,00 kcal  
99+

Calorias
98,00 kcal  
99+
387,00 kcal  
19

Calorias em 1 colher de sopa
14,00 kcal  
10
68,00 kcal  
39

Calorias em 1 oz
48,00 kcal  
21
110,00 kcal  
99+

Calorias dentro 1 fatia do
206,00 kcal  
99+
387,00 kcal  
99+

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
11,12 g  
39
23,37 g  
19

Carboidratos
3,38 g  
99+
4,78 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Açucar
2,67 g  
27
0,50 g  
10

Gorduras
4,30 g  
29
30,60 g  
99+

Teor de matéria gorda
4 %  
4
28 %  
25

Gordura saturada
1,72 g  
14
19,48 g  
99+

Gordura trans
0,00 g  
0,30 g  
5

Gordura poliinsaturada
0,12 g  
99+
0,87 g  
28

Gordura monoinsaturada
0,78 g  
99+
8,67 g  
22

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
17,00 mg  
99+
103,00 mg  
9

Vitaminas
  
  

Vitamina A
140,00 IU  
99+
985,00 IU  
16

Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
30
0,05 mg  
19

Vitamina B2 (riboflavina)
0,16 mg  
99+
0,29 mg  
29

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
0,08 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg  
99+
0,07 mg  
25

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
12,00 ug  
28
18,00 ug  
20

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,43 µg  
39
0,83 µg  
25

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
3,00 IU  
39
20,00 IU  
26

Vitamina D(D2+D3)
0,10 µg  
18
0,30 µg  
15

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,08 mg  
99+
0,21 mg  
35

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg  
33
2,90 µg  
10

Minerais
  
  

Cálcio
83,00 mg  
99+
643,00 mg  
20

Ferro
0,07 mg  
99+
0,21 mg  
99+

Magnésio
8,00 mg  
99+
21,00 mg  
26

Fósforo
159,00 mg  
38
464,00 mg  
16

Potássio
104,00 mg  
99+
95,00 mg  
99+

Sódio
364,00 mg  
30
700,00 mg  
16

Zinco
0,40 mg  
99+
2,79 mg  
21

Outro
  
  

Agua
79,79 g  
37,65 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
reduz a pressão arterial, Prevents strokes, previne o cancro  
auxilia na melhor sono, reduz o colesterol, previne o cancro, ajuda a ganhar peso, estimula o sistema imunológico, melhora a taxa de metabolismo, mantenha sentir completo, ajuda a manter a pressão sanguínea, protege a cárie dentária, fornece energia, reduz a osteoporose, fortalece o sistema imunológico  

Outros benefícios gerais
remédio para o stress e ansiedade, melhora a digestão  
estimula o sistema imunológico, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as gengivas  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
acrescenta brilho para a pele, melhora a tez, clareia a tonalidade da pele, protege a pele contra o ressecamento, rejuvenesce a pele  
dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante  

Cuidado capilar
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, estimula o crescimento do cabelo, reduz a caspa, resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo  
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
limpa couro  
podem ser adicionados para saladas vegetais, ele faz um crumble perfeita em frutas, chutney e pratos assados  

Importância nutricional
boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de riboflavina, rico em vitamina A, boa fonte de calorias, boa fonte de proteínas  
boa fonte de proteínas, boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, boa fonte de riboflavina, rica em fósforo, rico em vitamina A  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
-  
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, diarréia, eczema, flatulência ou gás, Hives, Tinhoso erupções, náusea, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, vómitos  

O que é

O que é
Queijo cottage, queijo branco branda feita a partir da coalhada de leite.  
Cheshire Cheese é um queijo britânico produzido no condado de Cheshire.  

Cor
-  
Laranja  

Sabor
-  
brando, leitoso, Tangy  

Aroma
-  
aromático  

Vegetariano
-  
sim  

Procedência
Chipre, Egito, Grécia, América do Norte e América do Sul  
Cheshire, England  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
algumas gotas de suco de limão, leite, coalho, sal, vinagre  
Cheshire sal, leite de vaca pasteurizado, cultura iniciadora, coalho vegetariano  

Fermentação agente
-  
-  

Coisas que você precisa
tigela, escumilha, copo de medição, musselina, Molho panela, coador, Stirrer  
prensa de queijo, escumilha, recipiente, peso pesado, Knife, Ladle, Stirrer  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
30- 40 minutos  
2- 3 horas  

tempo de cozimento
15  
60  

Tempo de envelhecimento
-  
4- 8 semanas  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
99,00 °F  
5
39,20 °F  
19

Validade
7- 10 dias  
cerca de 3 meses  

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