Queijo gouda

Leite de rena

Queijo gouda vs Leite de rena

Queijo gouda

Leite de rena

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1 Calorias

1.1 Calorias

356,00 kcal198,10 kcal

0 904

1.2 Calorias em 1 copo

não disponívelnão disponível

70 1628

1.3 Calorias em 1 colher de sopa

não disponívelnão disponível

8 102

1.4 Calorias em 1 oz

101,00 kcalnão disponível

12.2 204

1.5 Calorias dentro 1 fatia do

não disponívelnão disponível

12.2 425

1.6 De servir tamanho

100

1.7 Proteínas

24,94 g10,80 g

0 215

1.8 Carboidratos

2,22 g2,90 g

0 205

1.8.1 Fibra

0,00 g0,00 g

0 10.3

1.8.2 Açucar

2,22 g2,90 g

0 54.08

1.9 Gorduras

27,44 g16,10 g

0.1 175

1.9.1 Teor de matéria gorda

não disponívelnão disponível

1 91

1.9.2 Gordura saturada

17,61 g11,20 g

0 67

1.9.3 Gordura trans

não disponívelnão disponível

0 162

1.9.4 Gordura poliinsaturada

0,66 gnão disponível

0 48

1.9.5 Gordura monoinsaturada

7,75 gnão disponível

0 32.9

2 Nutrição

2.1 De servir tamanho

100

2.2 Colesterol

114,00 mgnão disponível

0 325

2.3 Vitaminas

2.3.1 Vitamina A

563,00 IUnão disponível

0 2499

2.3.2 Vitamina B1 (tiamina)

0,03 mgnão disponível

0 3.5

2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)

0,33 mgnão disponível

0 2.017

2.3.4 Vitamina B3 (niacina)

0,06 mgnão disponível

0 13.112

2.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)

0,08 mgnão disponível

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

21,00 ugnão disponível

0 87

2.3.7 Vitamina B12 (Cobalamina)

1,54 µgnão disponível

0 4.03

2.3.8 Vitamina C (ácido ascórbico)

0,00 mgnão disponível

0 7.7

2.3.9 Vitamina D

20,00 IUnão disponível

0 301

2.3.10 Vitamina D(D2+D3)

0,50 µgnão disponível

0 7.5

2.3.11 Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,24 mgnão disponível

0 24.21

2.3.12 Vitamina K (filoquinona)

2,30 µgnão disponível

0 30.3

2.4 Minerais

2.4.1 Cálcio

400,00 mg320,00 mg

0 1705

2.4.2 Ferro

0,52 mg0,10 mg

0 70

2.4.3 Magnésio

70,00 mgnão disponível

0 444

2.4.4 Fósforo

444,00 mg198,00 mg

0 1409

2.4.5 Potássio

1 409,00 mg160,00 mg

0 1794

2.4.6 Sódio

600,00 mg0,05 mg

0 7022.4

2.4.7 Zinco

1,14 mg0,00 mg

0 7.31

2.5 Outro

2.5.1 Agua

41,46 g64,50 g

0 221

2.5.2 Cafeína

0,00 g0,00 g

0 0

3 Benefícios

3.1 Benefícios para a saúde

músculos fortes e saudáveis, reduz o risco de CHD, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, previne o cancro

fornece energia

3.1.1 Outros benefícios gerais

bom para os ossos, bom para o sistema imunológico, músculos fortes e saudáveis, intolerantes à lactose, suporta a função imune

presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis

3.2 Cabelo e beleza benefícios

3.2.1 Cuidados com a pele

dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante

desconhecido

3.2.2 Cuidado capilar

melhor remédio para cabelos secos e ásperos, resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade

melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo, desconhecido

3.3 Importância nutricional e usos

3.3.1 Usos

ele é normalmente usado em sanduíches, frio ou derretida

desconhecido

3.3.2 Importância nutricional

boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, boa fonte de vitamina B-12, rica fonte de vitamina K2

boa fonte de cálcio

3.4 Alergia

3.4.1 Sintomas de alergia

inchaço abdominal, cólicas abdominais, anafilaxia, diarréia, eczema, flatulência ou gás, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, nariz escorrendo ou entupido, inflamação da pele, inchaço da boca, língua ou lábios, inchaço da garganta, urticária, vómitos, pieira

não disponível

4 O que é

4.1 O que é

Gouda é um queijo holandês, nomeado após a cidade de Gouda na Holanda.

leite rena é o leite obtido a partir reindeer.It é pobre em lactose, mas com considerável teor de gordura.

4.1.1 Cor

amarelo

não disponível

4.1.2 Sabor

cremoso, frutoso, Aloprado, Sweet

não disponível

4.1.3 Aroma